- تصاویر/ بوگاتی شیرون، دوخت ایرانی برای شاهکار فرانسوی!
- تصاویر/ سفر به قلب زیباییهای کیهانی
- تصاویر/ بندر کیاشهر، تاریخ خاویار خزر
- تصاویر/کنگر کوهی
- تصاویر/جشنواره ملی زیبایی اسب اصیل ترکمن
- تصاویر/ حجاب و پوشش زنان خارجی در نمایشگاه بینالمللی نفت تهران
- تصاویر/ قلعهای در ایران قدیمیترین بانک جهان است
- تصاویر/ از پنجه بوکس تا رنجروور
- تصاویر/ رونمایی از پروژه ساخت بلندترین برج مسکونی در دبی
- تصاویر/ اجتماع دختران دانشجو در حرم حضرت معصومه(س)
نوای جنوب:متخصص طب سنتی گفت:در ایام پاییز و زمستان مایعات کم میخوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصلها توصیه می شود روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود.
نوای جنوب:روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود.
علیرضا ابوالفضلی، متخصص طب سنتی در برنامه «صبح پارسی» شبکه جام جم گفت: خشکی روده باعث میشود قبض اتفاق بیفتد و اصطلاحی که میگویند ام الامراض است باعث میشود دفع صورت نگیرد. در خانمها سه برابر آقایان است.
وی افزود: شاید برخی فکر کنند مشکل یبوست جدی نیست و رفع میشود اما باعث چرب شدن کبد میشود و اگر در طول روز یک بار، دو بار یا سه بار دفع نداشته باشیم، آنزیمهای کبد از بین میرود و به فیبروز کبدی میرسیم.
این متخصص طب سنتی تصریح کرد: وقتی آقایان و خانمها از خواب بیدار میشوند دو لیوان آب جوشیده ولرم بنوشند و این کار ماهیچه های روده را نرم و روان میکند. خوردن آن ولرم به تنهایی ممکن است خوشایند نباشد؛ به همین دلیل اگر با عسل یا لیموترش مخلوط شود باعث میشود فرد با میل بیشتر این محلول را بنوشد.
ابوالفضلی افزود: بعد از آن مخلوط سیب رنده شده زرد درختی با عسل، گلاب و یک قاشق چایخوری سیاهدانه را میل کنند که میتواند قبل یا بعد از صبحانه باشد. این برای کسانی که مشکل خشکی روده دارند و گوارششان تنظیم نیست مناسب است.
وی ادامه داد: خوردن چای در صبحانه به دلیل سرد بودن طبع آن باعث قبض روده میشود و به جای آن میتوانیم از دمنوشهایی مثل دمنوش گل سرخ استفاده کنیم.
این متخصص طب سنتی به خوراکیهای مضر برای این بیماری اشاره کرد و اظهار داشت: خوردن لبنیات برای افرادی که دچار قبض روده هستند مناسب نیست مگر اینکه با مصلحاتش باشد.
وی ابراز داشت: برای مثال یک لیوان شیر با عسل و زردچوبه یا دارچین خورده شود.خوردن نشاستهجات هم مضر است که از جمله آنها میتوان به برنج، سیب زمینی، تخم مرغ، ماکارونی، سس و رب اشاره کرد که به مدت ۵۰ روز باید از خوردن آنها پرهیز کرد.
این پزشک طب سنتی عنوان کرد: در ایران حدود ۶۰ درصد از فرزندان ۷ تا ۱۳ سال کبد چرب دارند و همه آنها مشکلات قبض روده دارند، تحرک ندارند و تغذیه آنها مناسب نیست.
ابوالفضلی تصریح کرد: تحرک یکی از الزامات اصلی برای این نسل است. شقاق و بواسیر یکی از مشکلاتی است که وراثتی و ژنتیکی است ولی قبض روده را میتوان با اصلاح ژنتیکی حل و فصل کرد.
وی گفت: ما در ایام پاییز و زمستان مایعات کم میخوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصل ها توصیه می شود روزی سه بار شربت سکنجبین با خاکشیر و تخم شربتی استفاده شود.
ابوالفضلی اضافه کرد:این شربت معده و روده را پاکسازی میکند و باعث فعالیت بیشتر کبد میشود، رگهای قلب را باز میکند، کلسیمی که در دانههای تخم شربتی هست در هیچ مادهای از سبد غذایی ما نیست و معجونی کامل برای دستگاه گوارش و قلبی عروقی است.
وی تصریح کرد: مصرف کافئین در زندگی باید کم شود؛ زیرا خود اینها هم کبد را چرب میکند هم باعث قبض روده میشود؛ به جای کافئین باید سبزیجاتی مانند ریحان، شاهی، خرفه، تره و تربچه بسیار مفید است.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد:همچنین توصیه میشود همه افراد روزانه ۷ عدد بادام خام و انجیر خشک بخورند. اگر هلو و زردآلوی خشک شده را خیس کرده و آب آن خورده شود نیز میتواند مفید باشد. آلوی بخارا نیز خوراکی مناسبی است.
این پزشک طب سنتی افزود: اگر کسی نمیتواند روغن زیتون را بخورد و قبض روده دارند میتوانند به جای آن زیتون و یا زیتون پرورده بخورند. قدیم زیاد در کنار غذا ماست نمیخوردند؛ درست است ماست غذا را رقیق میکند و بلع را بهبود می بخشد اما برای دیگر بخشهای دستگاه گوارشی مناسب نیست.
ابوالفضلی ادامه داد: میوههایی مثل موز و سیب ترش به این مشکل دامن میزند. مانوری هست که برای دستگاه گوارش و قلبی عروقی و تنفسی مفید است و آن این است که روزی دو مرحله هر بار ۵ دقیقه با روغن زیتون تصفیه نشده یا بو دار دور ناف را به حالت عقربههای ساعت ماساژ دهند؛ جنین در شکم مادر راه تغذیه اش از ناف است پس این نقطه از بدن تاثیر بسیار زیادی دارد.
وی اظهار داشت: برخی از افراد با استرس و اضطراب به قبض روده میرسند و یا مسهل میشوند. یکی از مسائلی که به آن اهتمام ویژه داریم این است که وعدههای غذایی را راس زمان مشخص و با حجم زیاد بخوریم و فرقی بین سیر شدن و پرخوری قائل نمیشویم.
این متخصص طب سنتی متذکر شد: یکی از مسائلی که به قبض روده کمک میکند پرخوری است و باید قبل از اینکه سیر شوند باید دست از غذا بکشند و باعث میشود فشار را بر روی فرایند هضم و دفع کم میشود.
وی عنوان کرد: عملا در طول روز تحرک ما بسیار کم است و ورزش کردن و پیاده روی را جزو برنامه روزانه خود نداریم. وقتی بدن تحرک ندارد تعریق ندارد و متابولیسم هم اتفاق نمی افتد.
ابوالفضلی افزود:می طلبد حالا که زندگی ما ماشینی شده است باید زمانی را برای استفاده بهینه در خصوص ورزش و پرداختن به سلامت بدن خود اختصاص دهیم.
وی ابراز داشت: برای سلامت دستگاه گوارشی دمنوش گل سرخ، بادرنجبویه و پونه میتواند مفید باشد. طبع چای بسیار سرد است و اگر چای سیاه دم شده را آنالیز کنیم دیگر کسی لب به چای نمیزند.
این متخصص طب سنتی بیان داشت: مزرعه چای پاک ترین هوا را دارد و باکتریای ندارد اما اگر به سمت این برویم که سلامتمان برایمان اهمیت دارد کمتر خوراکیهایی را میخوریم که برایمان زیانبار است.
اخبار استان بوشهر
- فرمانده تیپ مردم پایه امام صادق از شهردار دیر تقدیر کرد
- تشکیل کارگروه ملی تسهیل و رفع موانع تولید دراستان بوشهر+تصاویر
- دیدار و بازدیدهای ثمر بخش دکتر موسی احمدی نماینده جنوب استان ادامه دارد+تصاویر
- کشف 158دستگاه رمز ارز غیرمجاز در استان بوشهر
- بازدیدها و اقدامات دکتر موسی احمدی در سرکشی به نقاط مختلف جنوب استان+تصاویر
- توسط آتش نشانی شهرداری بیدخون،نجات کودک محبوس شده در طبقه سوم منزل مسکونی +تصویر
- بازدید فرمانده حوزه مقاومت نجف اشرف از پایگاه مقاومت بسیج شهدای بسیج +تصاویر
- دکتر موسی احمدی در مراسم تجلیل از امدادگران هلال احمر دیر :یرساختهای امداد دریایی در استان بوشهر تقویت شود +تصاویر
- پیام مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر به مناسبت روز جهانی روابط عمومی و ارتباطات
- روابط عمومی شرکت آبفا استان بوشهر از سوی شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور به عنوان برگزیده انتخاب شد+تصاویر
- با حضور مقام ارشد وزارت راه و شهرسازی صورت گرفت: آئین کلنگ زنی و آغاز به کار احداث تقاطع غیر هم سطح شهر وحدتیه +تصاویر
- آیین استقبال از خدام حرم مطهر رضوی در بخش شبانکاره برگزار شد. +تصاویر
- کار و تلاش در شهرداری بیدخون شتاب گرفته است+تصاویر
- گام به گام در مسیر توسعه، عمران و آبادانی شهر وحدتیه+تصاویر
- پیام مدیریت شهری بندر دیر بمناسبت روز روابط عمومی
- جشن بزرگ میلاد امام رضا(ع)در وحدتیه+تصویر
- پیام شرکت توزیع برق استان بمناسبت روز روابط عمومی+تصویر
- استان بوشهر ۱۳۵ پروژه گذر از پیک مصرف آب در تابستان اجرایی کرد
- دکتر پورات معاون استاندار بوشهر: تکمیل طرحهای نیمهتمام را به عنوان یک اولویت دنبال می کنیم
- آغاز طرح زنده گیری سگ های ولگرد در شهر دیر
- رئیس شورای هماهنگی دستگاههای تابعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:برای تحقق شعار سال همه ی دستگاه های اجرایی و قضایی پای کار آمده اند
- برگزاری محفل انس با قرآن کریم شورای فرهنگی دینی صنعت آب و برق استان بوشهر در دهه کرامت+تصویر
- پیام شهرداری وحدتیه بمناسبت ۲۵ اردیبهشت ماه، سالروز بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی
- پروژه های بازار مرکزی ،تابلوی ورودی شرقی و بهسازی فلکه فانوس در اولویت بندی شش ماه اول سال شهرداری بندر دیر
- در آستانه سالروز میلاد امام رضا ع صورت گرفت؛ آئین استقبال و حضور خدام رضوی در شهر وحدتیه +تصاوبر
- بازدید میدانی دادستان شهرستان و شهردار دیر دیر از سایت دفن پسماند+تصاویر
- نارضایتی شورای شهرستان,شوراهای شهر های دیر وبردستان از عدم پرداخت عوارض آلایندگی ها به شهرداری های چهار شهرستان جنوب استان بوشهر.
- با حضور مسئولان بخش شبانکاره از پیشکسوتان فرهنگی تجليل به عمل آمد.+تصاویر
- عملیات اجرایی ایستگاه پمپاژ فاضلاب کوی مطهری شهر گناوه آغاز شد
- حضور دکتر موسی احمدی نماینده جنوب استان در تشییع پیکر معاون پیشین وزیر نفت+تصویر
- شهردار آب پخش:درختکاری بلوار سردار شهید کرامت در حال اجراست/نصب سردیس شهید کرامت در ابتدای بلوار در آینده ای نزدیک+تصاویر
- افزایش 30 درصدی مستمری مددجویان کمیته امداد در سال 1403
- برداشت مازاد مصالح و نخاله های سطح شهر توسط شهرداری بندر دیر+تصاویر
- دکتر پورات معاون سیاسی امنیتی استاندار:استان بوشهر از ضریب امنیتی بالایی برخوردار است
- مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی بوشهرخبر داد: فراخوان نوزدهمین جشنواره تعاونیهای برتر منتشر شد
- گام به گام در مسیر توسعه، عمران و آبادانی شهر وحدتیه:+تصویر
- تقدیر فرمانده سپاه امام صادق علیه السلام از شهردار بندر دیر +تصاویر
- پیام شرکت توزیع برق استان بمناسبت دهه کرامت+تصویر
- پیام استاندار بوشهر بمناسبت فرا رسیدن هفته بسیج سازندگی
- بررسی و میزان پیشرفت طرح احداث نیروگاههای خورشیدی کوچک مقیاس در بخش شبانکاره+تصاویر
- مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان بوشهر : پویایی جامعه کارگری ، رشد و تعالی جامعه را در پی دارد
- پیام تبریک شهرداری بندر دیر بمناسبت ولادت حضرت معصومه
- عزم جدی شرکت برق استان در مقابله با تجاوز به حریم تاسیسات برق
- بازدید مسئولین شهرستان دیر از پروژ آسفالت مسیر شاهزاده ابوالقاسم +تصاویر
- دکتر باستین معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار بوشهر:تدوین برنامه اجرا پرورش ماهی در قفس ویژه روستاییان ساحلی استان بوشهر+تصاویر
- برپایی میز خدمت مردمی برق در مصلی نماز جمعه شهرستان تنگستان
- افزوده شدن یک رشته چشمه آب شرب به منبع تأمین آب بیدخون / افزایش پایداری آب شرب بیدخون شهرستان عسلویه استان بوشهر
- میز خدمت شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر در تنگستان برپا شد
- کارکنان حراست شرکت برق استان تقدیر شدند +تصویر
- برنامه های متنوع با همکاری شهرداری بندر دیر به مناسبت دهه کرامت
اخبار استان فارس
- فرضیه قتل شهردار منطقه ۵ شیراز منتفی شد؟!
- واکنش وزیر بهداشت به ماجرای مسمومیت پزشکان در شیراز
- عکس/ واکنش خبرساز هادی چوپان به روز شیراز
- (تصاویر) بارش شدید باران در حرم شاهچراغ(ع)
- اولین تصاویر از انفجار مرگبار یک ساختمان در شیراز
- تصاویر/ تجمع مردم شیراز در محکومیت حمله اسرائیل به کنسولگری ایران
- تصاویر/ پخت مقلوبه توسط بانوان شیرازی
- تصاویر/ مسافران نوروزی در تخت جمشید
- تصاویر/ رأی گیری در حافظیه و سعدیه
- فرمانده یگان امداد شیراز به شهادت رسید
- ادثه در آزادراه شیراز اصفهان با ۲ فوتی و ۲مصدوم
- 29 روستای فارس به شبکه ملی اطلاعات متصل شدند
- سومین مأمور پلیس در فارس به شهادت رسید +عکس
- امام جمعه شیراز: خشکی آسمان و بچه دار نشدن مردم به خاطر گناهان است
- تصاویر/ تجمع مردم شیراز در محکومیت حادثه تروریستی کرمان
- قائم مقام وزیر فرهنگ و گردشگری چین وارد شیراز شد
- محور ساسانی فارس در بسته های سفر قرار می گیرد
- زلزله شیراز را لرزاند + جزئیات
- دیدار برادران گرایی با رئیس دادگستری فارس+عکس
- قتل در شیراز و شناسایی قاتل توسط پلیس فارس
- اختصاصی/فرمانده انتظامی سابق دشتستان و دیر ،فرمانده انتظامی شهرستان فسا شد+تصویر
- استاندار فارس: معاون اقتصادی را معرفی کرده ام
- تیغ فاضلاب بر گلوی سلامت شهروندان شیرازی از دل محصولات کشاورزی
- دومین مجروح گروگانگیری در بلوار چمران شیراز جانباخت
- بیش از ۲۰۲ هزار متقاضی در طرحهای نهضت ملی مسکن فارس نامنویسی کردهاند
اخبار ورزشی
- دستمال مسی ۳۰ میلیارد!
- پیشکسوتان استقلال و پرسپولیس تهران در بیدخون+تصویر
- همسر سابق مهدی قائدی،دارایی های بازیکن استقلال را تصاحب کرد،+جزئیات
- واکنش جالب رامین رضاییان به حمله سپاه به اسرائیل + عکس
- لیگ برتر،گل افساید پرسپولیس،اشتباهات داوری!همیشه به نفع یک تیم و به ضرر رقبای آن تیم
- تصاویر/جنجال تازه کریستیانو رونالدو در عربستان
- تنها راه حضور استقلال و پرسپولیس در آسیا مشخص شد
- عکس/ زیباترین قلب آبی رنگ در اینستاگرام سردار آزمون
- آشتیکنان جواد نکونام با یک استقلالی
- نظر ۵ کارشناس داوری درباره صحنه مشکوک دربی ۱۰۳
- چرا استقلال برنده دربی شد؟
- روز و ساعت دربی ۱۰۳ مشخص شد
- دیدار دبیر جامعه متحد جوانان اسلامی دشتستان با ورزشکاران وحدتیه+تصاویر
- تقدیر اسماعیل ضیاء دبیر جامعه جوانان متحد اسلامی شهرستان دشتستان از نایب قهرمان تیراندازی بانوان کشور در شهر آبپخش+تصاویر
- بنزسواری که پول غذا ندارد!
- پیام جذاب ماشاریپوف به هواداران استقلال
- سرنوشت همکاری قلعهنویی با تیم ملی پس از حذف در نیمه نهایی جام ملتها چه میشود؟
پربازدیدترین اخبار
- اختصاصی/فرمانداران جدید عسلویه و جم معارفه شدند+گزارش تصویری
- اختصاصی/با حضور استاندار بوشهر،از روابط عمومی های برتر استان بوشهر تجلیل شد+گزارش تصویری
- حضور دکتر موسی احمدی نماینده جنوب استان در تشییع پیکر معاون پیشین وزیر نفت+تصویر
- دکتر حاتمی مدیرعامل پتروشیمی بوشهر:بهره برداری از فاز ۲ پتروشیمی بوشهر در نیمه اول پاییز امسال+جزئیات
- بازدید فرمانده حوزه مقاومت نجف اشرف از پایگاه مقاومت بسیج شهدای بسیج +تصاویر
- دریای تعاملات پتروشیمی بوشهر،حضور مقتدرانه پتروشیمی بوشهر در28 نمایشگاه نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی
- خودکفایی پتروشیمی پردیس در حوزه آموزش با راه اندازی باشگاه مدرسان داخلی