نوای جنوب:

نوای جنوب:

نوای جنوب:

نوای جنوب:یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می‌گویند؟

نوای جنوب:صدها نفر دو روز پیش در خیابان‌های وین نسبت به طرح توقف چاپ روزنامه وینرزایتونگ اعتراض کرده بودند.

نوای جنوب:"جوانان با اخبار دیجیتال درگیر هستند، اما نحوه استفاده‌شان متفاوت است. آنان به ندرت بیش از ۳۰ دقیقه وقت شان را با یک منبع خبری می‌گذرانند. اکثر مردم از منابع مختلفی خبر دریافت می‌کنند: گوشی تلفن همراه، رادیو و یا خبرنامه‌های ایمیلی. جامعه تغییر کرده است و کم‌تر مردی وجود دارد که مسئولیتی در خانه نداشته باشد".

نوای جنوب:به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ درصدی دارد.

نوای جنوب:مطالعه اخیر نشان می‌دهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند، بلکه پیشرفت آن را در افرادی که قبلاً به این بیماری دچار شده اند، کُند می‌کند.

نوای جنوب:

نوای جنوب:انتخاب غذا‌های ناسالم می‌تواند منجر به افزایش وزن شود البته این به سادگی خوردن کالری زیاد نیست. یک رژیم غذایی ناسالم باعث ایجاد تغییراتی در نحوه عملکرد مغز، روده و هورمون‌ها می‌شود.

نوای جنوب:محققان یکی از ساده‌ترین راه‌ها را برای کاهش وزن توصیه کردند.

نوای جنوب:

نوای جنوب:

نوای جنوب:

نوای جنوب: