- سعید راد اسمانی شد
- تصاویر/ برفروبی در این شهر در اوج گرما!
- تصاویر/ حال و هوای پاریس در آستانه افتتاحیه المپیک
- عکس/ این خودروی ایرانی در یک کشور خارجی ماشین پلیس شد
- این مدرسه در چابهار، شاهکار معماری است + تصاویر
- تصاویر/ عزاداری روز عاشورا در قم
- تصاویر/ آیین سنتی گِلمالی در تهران
- تصاویر/ پورشه، پادشاهی سرعت را از مرسدسبنز گرفت
- تصاویر/ تور محرم گردی
- عکس/ رونمایی از علی بیرو در لباس تراکتور
نوای جنوب:دمنوشهای گیاهی توانایی شگفتانگیزی در تسکین خستگی، رفع بیحوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنیهای طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابههای انرژیزا و داروهای آرامبخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک میکنند.
نوای جنوب:دمنوشهای گیاهی توانایی شگفتانگیزی در تسکین خستگی، رفع بیحوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنیهای طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابههای انرژیزا و داروهای آرامبخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک میکنند.
در این مقاله به معرفی چند نمونه از این دمنوشهای جادویی خواهیم پرداخت. پس همراه ما باشید تا با این روش طبیعی و مؤثر برای بازگرداندن انرژی و آرامش آشنا شوید.
دمنوشهای معجزهآسا برای آرامش اعصاب
در دنیایی که استرس و اضطراب بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ما شدهاند، دمنوشهای گیاهی میتوانند به عنوان راهکارهای طبیعی و مؤثر برای آرامش اعصاب و افزایش نشاط عمل کنند. در اینجا به معرفی هشت دمنوش برتر برای کمک به آرامش و خواب بهتر میپردازیم.
۱. دمنوش گل راعی
گل راعی، با خواص درمانی خود برای افسردگی، اضطراب، و مشکلات خواب، انتخابی عالی برای زمانهایی است که به دنبال آرامش هستید. این دمنوش میتواند به شما کمک کند تا خوابی آرامتر داشته باشید، اما مراقب باشید چرا که ممکن است حساسیت به نور را افزایش دهد.
۲. دمنوش بابونه
بابونه با رایحهای دلپذیر و خاصیت آرامبخشی خود، میتواند به رفع بیخوابیهای ناشی از اضطراب کمک کند. اضافه کردن کمی عسل و لیمو به دمنوش بابونه، طعم آن را بهبود بخشیده و تجربهای لذتبخش از نوشیدن این دمنوش ایجاد میکند.
۳. چای سبز
چای سبز، شناختهشده برای خواص چربیسوزی، همچنین دارای خواص ضد اضطراب و افسردگی است. این نوشیدنی میتواند به عنوان جایگزینی سالم برای نوشیدنیهای دارای کافئین مضطربکننده عمل کند.
۴. دمنوش زعفران
زعفران، نه تنها ادویهای گرانبها بلکه منبعی از شادی و انرژی است. این دمنوش به بهبود خلق و خو و تقویت سطح سروتونین در بدن کمک میکند. توجه داشته باشید که مصرف زعفران برای زنان باردار توصیه نمیشود.
۵. دمنوش زردچوبه
زردچوبه با تأثیر مثبت بر هورمونهای شادی، میتواند احساس بهتری را در شما ایجاد کند. اگر طعم آن برایتان جذاب نیست، میتوانید با اضافه کردن عسل یا شیرینکنندههای طبیعی دیگر، طعم آن را بهبود ببخشید.
۶. دمنوش گل گاوزبان
گل گاوزبان، با خواص آرامبخشی قوی، برای شبهایی که به دنبال خوابی راحت هستید، انتخابی عالی است. این دمنوش در ایران به فراوانی یافت میشود، اما مراقب باشید که در دوزهای بالا مصرف نشود.
۷. دمنوش پونه کوهی
پونه کوهی، شناختهشده برای خاصیت تسکیندهندهی سرماخوردگی، همچنین خاصیت آرامبخشی دارد و میتواند به شما کمک کند تا پس از خوردن غذای سنگین، خوابی آرام داشته باشید.
۸. دمنوش بهلیمو
بهلیمو، با تنظیم هورمونهای بدن و بهبود خواب، انتخابی عالی برای پایاندادن به روزی پراسترس است. این دمنوش، با ملاتونین موجود در برگهایش، به شما کمک میکند تا خوابی آرام داشته باشید.
این دمنوشها، با خواص منحصربهفرد خود، میتوانند به شما کمک کنند تا استرس روزمره را کاهش داده و آرامش بیشتری را تجربه کنید.
اخبار استان بوشهر
- پیام تبریک شهرداری وحدتیه بمناسبت سالروز اقامه اولین نماز جمعه
- پيام سرپرست شهرداری خارگ به مناسبت گراميداشت سالروز برگزاري اولین نمازجمعه تهران در پنجم مردادماه سال 1358
- پیام تبریک رئیس شورای اسلامی شهر خارگ به مناسبت سالروز اقامه نخستین نمازجمعه
- ارمغان روشنایی بخش شورا و شهرداری خارگ برای ساکنین شهرک ۲۲بهمن +تصویر
- گیاهی کم توقع و پردرآمد دراستان بوشهر
- تغییر ساعت کار ادارات استان بوشهر از شنبه تا دوشنبه +جزییات
- اجرای ۱۹ پروژه عمران شهری- خدماتی با اعتباری درحدود ۳۶۰ میلیارد ریال در سطح شهر وحدتیه+تصاویر
- هواشناسی بوشهر هشدار زرد صادر کرد
- غرق شدن پسر 8 ساله مقابل دیدگان پدربزرگش در ساحل بندرگاه بوشهر
- پیام تبریک شهرداری وحدتیه به قهرمان مدال اور وحدتیه+تصویر
- نشست رئیس شورا و شهرداربیدخون با امام جمعه شهرستان به مناسبت 5 مرداد ماه اقامه اولین نماز جمعه+تصویر
- چرا بوشهر بخاطر گرما تعطیل نمی شود
- دستگیری کارمند اختلاسگر بانک ملی دشتستان/ قاتل جوان برازجانی تسلیم شد
- چطور با کاهش مصرف برق ، از دولت جایزه میلیاردی بگیریم؟
- گنبد حرارتی و گرمای بی سابقه باز هم نصاب تقاضای مصرف برق کشور را جابجا کرد / گروه صدهزار نفری صنعت برق در آماده باش کامل
- علی رغم گرمای شدید تابستان، کار و تلاش و کوشش همچنان ادامه دارد: اجرای پروژه عمران شهری آسفالت معابر در شهر وحدتیه
- با همت شهرداری وحدتیه و به منظور تسهیل عبور و مرور صورت گرفت: لکه گیری و ترمیم آسفالت محور مواصلاتی از سه راهی تا شهر وحدتیه
- نشست اعضای شورای اسلامی شهر وحدتیه با مدیران سازمان آب استان بوشهر
- آغاز ویژه برنامه بزرگداشت شهدای دشت کربلا در شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر+تصویر
- با تلاش جهادی مجموعه شهرداری،شهر وحدتیه در مسیر توسعه، عمران و آبادانی+تصاویر
- مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر: این شرکتهای از مجموعههای پیشگام وزارت نیرو در نظارت و تأمین آب شرب بهداشتی است
- دکتر ابراهیم رضایی رضایی در تشریح آخرین نشست کمیسیون امنیت ملی : عدم پیوستن ایران به FATF مانع کار اقتصادی کشور نیست
- دکتر موسی احمدی رئیس کمیسیون انرزی مجلس: حضرت سیدالشهدا (علیهالسلام) مظهر غیرت الهی در ایستادگی مقابل انحرافهای آشکار است
- دکتر موسی احمدی نماینده دیر،کنگان ،جم و عسلویه ،پیگیری و پاسخگویی مطالبات مردم حوزه انتخابیه+تصاویر
- تشریح دستاوردهای پژوهشی و فناوری شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر
- حضور دکتر موسی احمدی رئیس کمیسیون انرزی در حوزه انتخابیه و شرکت در مجالس عزاداری سیدالشهدا(ع)+تصویر
- جلسه کارشناسی احداث پارک پنج هکتاری بیدخون+تصویر
- سخنگوی صنعت برق: دو هفته گرم پیش رو حد نصاب های جدیدی در مصرف برق کشور
- مسئول دفتر ارتباطات مردمی نماینده دشتستان معرفی شد+تصاویر
- دیدار و نشست اعضا و هيئت نظارت شورای نگهبان بخش سعدآباد با امام جمعه وحدتیه+تصاویر
- تقدیر مدیر مرکز برنامه ریزی سازمان بهزیستی کشور از نجاه دشته/ بهزیستی عسلویه سرآمد ارائه طرح های خلاقانه
- پاکسازی معابر بندر دیر توسط شهرداری ادامه دارد+تصاویر
- حال و هوای ماتم زده شهر وحدتیه در شب و روز عاشورا +تصاویر
- مدیرعامل ابفای استان پاسخگوی مردم +تصویر
- تصاویر/ نمایشگاه نقاشی محرم در بوشهر
- پیام تسلیت عاشورای حسینی شهرداری وحدتیه+تصویر
- عزاداری شب عاشورای مسجد امام هادی(ع)برازجان+تصاویر
- حضور مدیرعامل شرکت توزیع برق استان در سامانه پاسخگویی سامد+تصویر
- پیام تسلیت شرکت توزیع نیروی برق استان بمناسبت تاسوعا و عاشورا+تصویر
- آئین سوگواری و عزاداری شب تاسوعا در مساجد و حسینیه های شهر وحدتیه +تصاویر
- آسیب شبکه برق اهرم براثر فشار شدیدمصرف برق/تلاش سیمبانان و گروه های عملیاتی شرکت برق استان برای پایداری شبکه های برق +تصویر
- مراسم عزاداری شهادت سیدالشهدا(ع)در شرکت توزیع برق استان+تصاویر
- مدیرعامل شرکت توزیع برق استان بوشهر از کارکنان حراست شرکت تقدیر کرد+تصویر
- برپایی موکب " قدم قدم تا اربعین " شرکت آبفا استان بوشهر همزمان با دهه اول محرم
- بازدید میدانی مدیریت شهری بندر دیر و دادستان دیر از برخی مناطق شهر +تصاویر
- برگزاری نشست هم اندیشی نماینده مردم بوشهر و مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان / پیگیری ویژه مطالبات مردمی در حوزه آبفا
- پشه آئدس در حال گسترش/ شناسایی 4 بیمار در بوشهر
- همایش شیرخوارگان حسینی در شهر وحدتیه +تصاویر
- دیدار شهردار و رئیس شورای اسلامی شهر با روسای شعب تامین اجتماعی بیدخون و عسلویه+تصویر
- جمع اوری لاستیکهای فرسوده در سطح شهر دیر
اخبار استان فارس
- قتل ۲ نفر در مرودشت بخالطر انتشار تصاویر خصوصی
- عکس/ حرکت خندهدار هندوانهفروش شیرازی
- تعطيلی اداره های فارس در روز یکشنبه آینده
- مرگ ۵ نفر بر اثر بیماری هاری در شیراز
- قتل فجیع توسط پسر ۱۷ ساله در شیراز
- فرضیه قتل شهردار منطقه ۵ شیراز منتفی شد؟!
- واکنش وزیر بهداشت به ماجرای مسمومیت پزشکان در شیراز
- عکس/ واکنش خبرساز هادی چوپان به روز شیراز
- (تصاویر) بارش شدید باران در حرم شاهچراغ(ع)
- اولین تصاویر از انفجار مرگبار یک ساختمان در شیراز
- تصاویر/ تجمع مردم شیراز در محکومیت حمله اسرائیل به کنسولگری ایران
- تصاویر/ پخت مقلوبه توسط بانوان شیرازی
- تصاویر/ مسافران نوروزی در تخت جمشید
- تصاویر/ رأی گیری در حافظیه و سعدیه
- فرمانده یگان امداد شیراز به شهادت رسید
- ادثه در آزادراه شیراز اصفهان با ۲ فوتی و ۲مصدوم
- 29 روستای فارس به شبکه ملی اطلاعات متصل شدند
- سومین مأمور پلیس در فارس به شهادت رسید +عکس
- امام جمعه شیراز: خشکی آسمان و بچه دار نشدن مردم به خاطر گناهان است
- تصاویر/ تجمع مردم شیراز در محکومیت حادثه تروریستی کرمان
- قائم مقام وزیر فرهنگ و گردشگری چین وارد شیراز شد
- محور ساسانی فارس در بسته های سفر قرار می گیرد
- زلزله شیراز را لرزاند + جزئیات
- دیدار برادران گرایی با رئیس دادگستری فارس+عکس
- قتل در شیراز و شناسایی قاتل توسط پلیس فارس
اخبار ورزشی
- بازیکن فرانسوی در اردوی خارجی استقلال + عکس
- رقم وحشتناک تراکتور برای مهدی ترابی
- علیرضا بیرانوند رسما به تراکتور پیوست
- او نمیتواند سیگار بکشد یا رای بدهد اما میتواند چنین گلی بزند!
- مهدی ترابی به تراکتور پیوست + عکس
- مهدی قایدی، یک نمونه از هنر مدیران مدعی!
- سومین خرید استقلال بمبی است که نقل و انتقالات را تکان می دهد / این 6 بازیکن هم در صف مذاکره با مدیران باشگاه هستند
- اعضای حقوقی هیئتمدیره استقلال مشخص شدند
- بیانیه باشگاه استقلال علیه مدیرعامل پرسپولیس و محمدحسین میثاقی
- پیشکسوت پرسپولیس: خوشحالم لیگ کثیف امروز تمام میشود
- استقرار دو جام قهرمانی لیگ برتر در دو ورزشگاه تهران
- دستمال مسی ۳۰ میلیارد!
- پیشکسوتان استقلال و پرسپولیس تهران در بیدخون+تصویر
- همسر سابق مهدی قائدی،دارایی های بازیکن استقلال را تصاحب کرد،+جزئیات
- واکنش جالب رامین رضاییان به حمله سپاه به اسرائیل + عکس
- لیگ برتر،گل افساید پرسپولیس،اشتباهات داوری!همیشه به نفع یک تیم و به ضرر رقبای آن تیم
- تصاویر/جنجال تازه کریستیانو رونالدو در عربستان
پربازدیدترین اخبار
- دستگیری کارمند اختلاسگر بانک ملی دشتستان/ قاتل جوان برازجانی تسلیم شد
- دکتر موسی احمدی نماینده دیر،کنگان ،جم و عسلویه ،پیگیری و پاسخگویی مطالبات مردم حوزه انتخابیه+تصاویر
- بازدیددکتر موسی احمدی رئیس کمیسیون انرژی مجلس از طرح توسعه میدان خارتنگ+تصویر
- پورکبگانی نماینده بوشهر،گناوه و دیلم در مجلس: خود را موظف به پیگیری اجرای قانون و مطالبه به حق مردم، به طور کامل و بدون حرف و حدیث میدانم+متن بیانیه
- حضور دکتر موسی احمدی رئیس کمیسیون انرزی در حوزه انتخابیه و شرکت در مجالس عزاداری سیدالشهدا(ع)+تصویر
- ۵ گزینه برای تصدی وزرات ارشاد معرفی شد
- چرا بوشهر بخاطر گرما تعطیل نمی شود