نوای جنوب:دمنوش زنجبیل

کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است.

دمنوش آویشن

 به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره.

دمنوش شوید

 گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون  آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید.

دمنوش برگ کاسنی

 کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره.

دم‌کرده زنیان و عناب

 محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند.

دمنوش خارمریم

 برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق

چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.