- عکس/ قاب خانوادگی خانم مجری برنامه کودک رنگینکمان
- تصاویر/هنرمندی که چالههای خیابان را به اثر هنری تبدیل میکند
- تصاویری از ژیان مدرن که خودروی جذابی به نظر میرسد!
- عکس مادر دختری مهراوه شریفینیا و آزیتا حاجیان
- عکس/اسب سواریِ جذاب الهام پاوهنژاد در سریال «شکارگاه»
- عکس/طوفان در تهران، کرج و قم و شاید جاهای دیگر
- عکس/ شاهکار خلاقانهای که اقیانوس را به وسط شهر آورد
- تصاویر/ادامه خروج اتباع افغان غیرمجاز از مرز دوغارون
- عکس/ آفرود سواری دارا حیایی در دل طبیعت
- عکس/ ترامپ: نتانیاهو دنبال صلح نبود
نوای جنوب:شاید در این روزگار که آمار بالای اختلافات را شاهدیم؛ تماشای زندگی زوجهای مسن برایمان هزار درس داشته باشد.«سمانه ملکی» زوج درمانگر، به بیان تکنیک ها و روشهای مختلفی میپردازد که ثمره آن رسیدن به زندگی مشترک پر قدمت و عاشقانه خواهد بود.
نوای جنوب:شاید در این روزگار که آمار بالای اختلافات را شاهدیم؛ تماشای زندگی زوجهای مسن برایمان هزار درس داشته باشد.«سمانه ملکی» زوج درمانگر، به بیان تکنیک ها و روشهای مختلفی میپردازد که ثمره آن رسیدن به زندگی مشترک پر قدمت و عاشقانه خواهد بود.
هانیه ناصری: پیرمرد دستهای پر چروک پیرزن را در میان دستان لرزانش گرفته و چشمهای کمسو را به برق نگاه او دوخته است. نگاهی که حکایت از نیم قرن عاشقی دارد... برای مهربان بودن و عشق ورزیدن سنوسال معنا ندارد. راه و روش را که بدانی گرمای عشق را در عمق چینوچروک های کهنسالی هم خواهی یافت.
دست هایی که رنگ و رویشان نه از حنا که به حرمت گرمای عشقی دیرینه است
شاید در این روزگار که آمار بالای اختلافات و چهبسا جداییهای پیدرپی را شاهد هستیم تماشای زوجهای مسن با سابقه چند دهه از یک زندگی مشترکِ پرنشاط و سرشار از رضایت، بیش ازآنکه لذتبخش باشد، سؤالبرانگیز بوده و جای تعجب داشته باشد.«سمانه ملکی» زوج درمانگر و عضو انجمن مشاوره، روانشناسی و روان درمانی ایران به بیان تکنیک ها و روشهای مختلفی می پردازد که ثمره آن حفظ عشق و محبت زوج های جوان و تجربه یک زندگی مشترک پر قدمت و عاشقانه خواهد بود. راهکارهایی عمومی که در دنیا مورد پژوهش قرار گرفته است و به جنس ارتباط زوجین برمیگردد.
«سمانه ملکی» زوج درمانگر و عضو انجمن مشاوره، روانشناسی و روان درمانی ایران
*همیشه باید در هفته یک وقت اختصاصی برای زن و شوهر وجود داشته باشد
ملکی با تأکید بر حفظ عاشقانه ها و هیجانات دوران شیرین نامزدی میگوید:«اگر زن و شوهر بتوانند روابطشان را همیشه زنده و سرحال نگه دارند روزهای خیلی خوبی را با یکدیگر تجربه خواهند کرد. باید برایشان مهم باشد که مثل دوره نامزدی هیجان دیدار یکدیگر را داشته باشند. چهطور حاضر بودند از هر چیز بگذرند تا همدیگر را ببینند؟ بعد از عروسی و رفتن زیر یک سقف و تا زمانیکه بچهها به جمع خانواده اضافه شوند باید هیجانی را که در زمان دوتایی بودن با هم داشتند همچنان حفظ کنند.» او در پاسخ به بعضی از زوجها که میگویند با آمدن بچهها درگیر درس، کار و گرفتاریهای مربوط به آنها شدهایم میگوید:« برای شما دونفر همیشه باید در هفته یک وقت اختصاصی وجود داشته باشد زیرا این کار کمک میکند که حواسمان به این باشد عزیزی که همسر من است یک لحظههایی نیاز به این دارد که فقط خودم و خودش با هم باشیم و این برای حفظ رابطه بسیار به ما کمک میکند.»
*«مشورت»، به زوجین حس دیده شدن میدهد
مشورت میان همسران نکتهای بسیار مهم و قابل توجه است؛ گاه گلایهای در میان زوجین وجود دارد که حاکی از تصمیمگیریهای بدون مشورت است. در گفتگو با بسیاری از زوجهای موفق به این نتیجه رسیده اند که خیلی از تصمیمها را پدر و مادر با هم میگیرند و هر دو تجربه و ملاحظاتشان را بیان میکنند این زوج درمانگر میگوید: «وقتی زوج ها در یک موضوع به یک اجماع میرسند و این باعث میشود که رابطه همیشه زنده باشد و فرد احساس کند که از طرف همسرش دیده میشود.»
حس اعتماد طرفین به یکدیگر تضمین کننده رابطه ای امن و صمیمی است
*«اعتماد» پایه و فونداسیون یک رابطه زوجی است
«ملکی» با اشاره به نقش اعتماد در ایجاد یک رابطه امن و صمیمی آن را شالوده یک زندگی معرفی میکند و میگوید:« همیشه در رابطهها اعتماد را حفظ کنیم. اعتماد پایه و فونداسیون یک رابطه زوجی است. یعنی پله ای است که اگر من و همسرم پا بر روی آن بگذاریم و کنار هم قرار بگیریم یک امنیت و صمیمیتی را باهم تجربه می کنیم. حالا اگر مثلاً آقا به مأموریت برود، خانم درگیر کارهای شخصی و اجتماعی بشود،... این دور شدنها دلها را نمیلرزاند. همیشه خیالشان راحت است که یک لحظه هایی را پیش همدیگر هستند.»
*همیشه نفر اول برای همسرمان باشیم
اگر جایی گرفتار شدید، موقع حساب کردن خرید متوجه شدید که در کارت بانکی شما پولی وجود ندارد، اگر خداینکرده تصادف کردید،... اولین تماس را با چه کسی میگیرید؟ پاسخ این سوال بسیار مهم است. این روانشناس خانواده و زوج درمانگر معتقد است باید تلاش کنیم همیشه نفر اول برای همسرمان باشیم و در این باره میگوید:« به طور مثال این که نفر اول در زندگی من همسرم باشد. خانم و آقا هم فرقی ندارد. شاید آن لحظه خانم یا آقا نتواند حتی فیزیکی در کنار همسر باشد اما همینکه با کلمات و جملاتی به او آرامش بدهد مثلاً بگوید:«عزیزم نگران نباش به خیر میگذرد.»،«من هستم»... یا اگر بتواند خودش را برساند که این دیگر بسیار عالی است. در واقع اینکه همیشه خیال فرد راحت باشد یک حامی در زندگیاش وجود دارد خیلی حال خوبی به زوجین میدهد.»
*ابراز محبت زبانی صمیمیت را عمق می بخشد
داشتن جلسات دونفره و گفتگوهای خصوصی هم در حفظ عشق، محبت و صمیمیت های میان همسران نقشی کلیدی دارد. «ملکی» در این باره می گوید:«موضوع دیگر گفتگو است. باید دونفره هایمان را داشته باشیم و در آن ابراز عشق و احساس اتفاق بیفتد. خیلی وقتها میگویند مردها عملگرا هستند و خانمها دنبال این هستند که واژهها را بشنوند اما من بسیاری از زوجها را سراغ دارم که آقا میگوید من هم دوست دارم بشنوم که همسرم به من ابراز علاقه کند و به من بگوید دوستم دارد. بگوید من آدم توانمند زندگی او هستم و روی قدرت و درایت من حساب میکند. بنابراین اگر این گفتگو اینطور باشد و از آن طرف جملههای محبتآمیزی که ما دوست داریم بیان شود این صمیمیت عمق بسیار ویژهای پیدا میکند.»
نگاهی که یک دنیا حرف دارد
* ارتباط چشمی، ارتباط با زبان بدن است
در مشاورهها به افراد میگویند که صندلی را روبهروی یکدیگر بگذارند، به چشم همدیگر نگاه کنند و حرف بزنند. این ارتباط چشمی، ارتباط زبان بدن است. شاید کلام در آن نباشد اما آرامش و امنیتی میدهد که حتی اگر ناراحتی و دلخوری وجود داشته باشد میتواند آن را برطرف کند.نقش ارتباط چشمی در داشتن یک رابطه صمیمانه نباید فراموش شود. این زوج در مانگر تأکید میکند در گفتگو اگر تماس چشمی هم باشد یک احساس آرامش و امنیت بیشتری دارند تا وقتیکه هر کدام بخواهند یک سمت را نگاه کنند.
* گاه روزهای مهم زندگی را مرور کنیم
به گفته این روانشناس و زوج درمانگر، تکنیک دیگری که کمک میکند تا بتوانیم چالشهای موجود در مسیر رسیدن به یک زندگی عاشقانه، پر نشاط و ماندگار را برطرف کنیم این است که سعی کنیم روزهای مهم زندگی یادمان باشد و یک وقتهایی بنشینیم و دوتایی آنها را مرور کنیم. مثلاً بگوییم یادت میآید چه روزهای سختی را پشت سر گذاشتیم یا اینکه یادت میآید در فلان روز چقدر به ما خوش گذشت... این یادآوری روزهای رابطه و زندگی مشترک ما را مرتب بههم میرساند و نزدیک میکند و درنهایت در نظریه «دلبستگی» میگوییم هرچقدر آدمها در دسترس هم و پاسخگوی نیاز هم باشند رابطه آنها امنتر و صمیمیتر خواهد بود. ما همین را نیاز داریم. باید در رابطههایمان تا میتوانیم کنار هم باشیم و سعی کنیم ارتباط با همدیگر را حفظ کنیم.
نکته آخر!
نگوییم طرف مقابلم باید چنین آدمی باشد. هرکس میتواند خودش را بسازد. همیشه ۵۰ درصد نقش خودمان را ایفا کنیم، ببینیم زندگی چقدر زیبا و دلپذیر می شود.
اخبار استان بوشهر
- تایید خبر نوای جنوب؛شنبه ساعت۱۳ابراهیم حسینی به عنوان معاون سیاسی فرماندار عسلویه معارفه میشود
- آئین تجلیل و تقدیر از مدیران و مسئولین بخش سعدآباد +تصاویر
- غرق شدگی ۵ نفر در کانال های آب کشاورزی دشتستان
- در نشست استاندار بوشهر با وزیر کشور چه گذشت؟ + عکس
- ثبت رطوبت ۹۳ درصدی در بوشهر
- تصادف مرگبار در دشتی/ 4 عضو خانواده فوت شدند+ عکس
- حضوردکتر پاسالار فرماندار در اداره تأمین اجتماعی عسلویه به مناسبت روز تأمین اجتماعی+تصویر
- بازدیددکتر پاسالار فرماندار از بازارچه صیادی در اسکله عسلویه+تصویر
- پیام تبریک مدیریت شهری بیدخون بمناسبت انتخاب مجدد دکتر موسی احمدی ریاست کمیسیون انرژی مجلس
- نشست شهردار وحدتیه با مسئولین بسیج سازندگی سپاه استان بوشهر +تصاویر
- پیام تبریک مدیریت شهری بندر دیر بمناسبت انتخاب مجدد دکتر موسی احمدی به ریاست کمیسیون انرژی مجلس +تصویر
- رتبه چهارم بوشهر در پوشش اینترنت روستایی
- مخالفت استاندار بوشهر، معارفه مدیرکل استاندارد را لغو کرد
- استخدام نیروهای جدید در دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
- هیچ پروژه جدید ورزشی در بوشهر کلنگزنی نخواهد شد
- حساب شهرداری گناوه بسته شد
- هواشناسی بوشهر: منتظر رگبار و سیلاب باشید!
- نشست هم اندیشی وتبیینی ائمه جمعه اهل سنت شهرستان های عسلویه و کنگان با فرماندار عسلویه وتیم اعزامی ازاستان
- همایش همدلی و همبستگی ورزشکاران کاراته کار شهر وحدتیه +تصاویر
- دکتر احمدی در جمع مجمع خیرین سلامت کنگان: ظرفیت وقف در حوزه سلامت را تقویت کنیم/ صنعت باید در درمان مناطق پیرامونی نقش ویژهتری ایفا کند
- ایثار آتشنشانان در آتش سوزی خیابان ورزش ،جان یک شهروند را نجات دادند.
- آغاز به کار محور اتصال عسلویه و بیدخون به اتوبان مواصلاتی +گزارش تصویری
- گام به گام با عمران و سازندگی شهرداری بندر دیر+تصاویر
- برگزاری نشست پایداری تأمین آب در شهرها و روستاهای شهرستان جم/ بکارگیری ظرفیتی جدید برای تقویت آب شرب عسلویه+تصاویر
- اطلاعیه فرمانداری عسلویه
- با حکم رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر؛ دکتر شکراله فرخی بهعنوان سرپرست معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه منصوب شد+تصویر
- با حضور دکتر احمدی نماینده جنوب استان،مهندس رجایی معاون استاندار ،دکتر پاسالار فرماندار عسلویه،مهندس اسدی مدیرعامل منطقه ویژه،آغازِ عملیات اجرایی پروژه مهمِ راه دسترسی شهرهای عسلویه و نخل تقی به اتوبان کشوری+تصاویر
- انتصاب شایسته در معاونت سیاسی فرمانداری عسلویه،ابراهیم حسینی معاون سیاسی فرماندار عسلویه شد
- تلاش و سازندگی توسط شهرداری بندر دیر +تصاویر
- مراسم عاشورای حسینی در وحدتیه+گزارش تصویری
- پیام فرماندار عسلویه به مناسبت ۱۴ تیرماه روز شهرداری ها ودهیاری ها
- آئین ها و مراسمات سوگواری ایام محرم و تاسوعا در مساجد و حسینیه های شهر وحدتیه +تصاویر
- دولت چهاردهم (وفاق ملی) شکایت دولت از خبرنگاران و رسانه ها را ممنوع کرد
- زمان ثبت نام آزمون استخدامی پتروشیمی خارگ + جزییات
- سرکشی شبانه فرماندار عسلویه از پروژه مدرسه دردست احداث روستای کلات+تصویر
- پیام تسلیت دکتر موسی احمدی نماینده جنوب استان بمناسیت تاسوعا و عاشورای حسینی
- در شهرستان دشتی رخ داد؛ مرگ یک راننده در تعقیب و گریز + توضیحات پلیس
- مجلس برای حمایت از صنعت برق برنامه دارد / پیگیری ویژه مطالبات صنعت برق در استانهای گرمسیری
- آئین آغاز به کار رسمی پروژه فرهنگی آموزشی احداث ساختمان مدرسه استثنایی نشاط شهر وحدتیه +تصاویر
- اهدای یک دستگاه آمبولانس پیشرفته به بیمارستان امام هادی (ع) دیر توسط یک خیر سلامت/ گزارش تصویری +تصویر
- مراسم شب های محرم در مسجد امام هادی (ع)بلوار بسیج برازجان +گزارش تصویر
- ترویج همدلی کارکنان و مدیران شهرداری وحدتیه +تصاویر
- نشست فرماندار عسلویه با مدیرکل کمیته امداد استان بوشهر+تصویر
- دکتر اخلاقی:بیمارستان ۱۷ شهریور برازجان ۵۶ درصد پیشرفت فیزیکی دارد/ گزارش تصویری
- بوشهر در مدار ۵۰ درجه
- برداشت زود هنگام خارک و رطب دراستان بوشهر
- در بازدید از دادگستری استان ،استاندار بوشهر: حبسزدایی در دستگاه قضایی بوشهر تقویت شود+تصویر
- کارو تلاش توسط شهرداری بندر دیر با قوت ادامه دارد+گزارش تصویری
- حضور فرماندارعسلویه در دادگستری شهرستان به مناسبت هفته قوه قضاییه+تصاویر
- حضور دکتر موسی احمدی در مراسم تشییع قهرمانان ملی و سربازان وطن+تصویر
اخبار استان فارس
- جزئیات جدید از پرونده دختری که در شیراز گم شد
- واژگونی اتوبوس مشهد به شیراز در تفت+تصاویر
- عکس جالب از شمایل متفاوت یک بانک در شیراز
- تصویر متفاوت از بازیگر سریال مختار در شیراز
- تصاویر/ شیراز، سرشار از عطر شکوفههای بهار نارنج
- رفتار زشت یک گردشگر در تخت جمشید، صدای مردم را در آورد!
- ترافیک شدید پس از انسداد مسیر کمربندی و شهرک صنعتی شیراز
- خودکشی قاتل سریالی پس از ۶ قتل در شیراز و اصفهان
- انبارهای احتکار سیبزمینی در شیراز کشف شد!
- تصاویر/ پخت ۲۰ تن شله زرد نذری در شیراز
- امام جمعه شیراز: اگر دوست ترامپ باشیم خجالت دارد
- تصاویر/ زیباییهای رنگارنگ مسجد نصیرالملک شیراز
- گنگستر کازرون، انتقام پدرش را پس از ۲۰ سال گرفت!
- اهالی هنر قطعهبندیهای سیاسی را دنبال نمیکنند
- شیراز؛ حادثه عجیب در کارگاه ساختمانی ۲ کشته برجاگذاشت
- انتصاب نخستین فرماندار زن در استان فارس + عکس
- هلاکت مردی که به مردم تیراندازی و نارنجک پرتاب کرد
- روایت تازه از لحظه ترور امام جمعه موقت کازرون | شهادت امام جمعه پس از گرفتن عکس یادگاری با دانش آموزان
- تصاویر/ استقبال از هادی چوپان در شیراز
- عکس/دیوارهای خلاقانه این کافه در شیراز، اشتهایتان را باز میکند
- مدیران روحانی همگی در دولت وفاق!معاون دولت روحانی استاندار فارس شد
- استاندار شدن رشیدی کوچی منتفی شد+عکس
- پلیس: دستگیری ضارب آمر به معروف در شیراز + عکس
- تصاویر/ روستای ایتالیایی در حوالی شیراز
- درگیری افغانی ها در خشت یک کشته برجای گذاشت
اخبار ورزشی
- ورزشگاه خانگی استقلال و پرسپولیس مشخص شد
- «بازی» پرهزینه مدیران استقلال با یک نام؛ کجایی آقای «سیدروف»؟
- مربیان استقلال مشخص شدند
- شوک به پرسپولیس با محرومیت سنگین وینگر جدید؟
- متلک سنگین مشاور فرهنگی تراکتور به پرسپولیسی ها با تبریک قهرمانی استقلال +تصویر
- اخبار ضد و نقیض درباره درگذشت کاپیتان سابق تیم ملی فوتبال+عکس
- درگذشت پیشکسوت فوتبال برازجان در حین بازی + عکس
- از پیشکسوتان فوتبال برازجان تجلیل شد+تصاویر
- گرانقیمتترین بازیکن فوتبال ایران کیست؟
- پیام علی دایی بالاتر از تمام برنامههای نوروزی تلویزیون
- درخواست ستاره تیمملی از هواداران
- حمایت پروین از قلعهنویی در حاشیه افطاری
- بیانیه مشکوک النصر درباره حضور رونالدو در تهران+عکس
- درخواست ماتزاری، استقلالیها را دلزده کرد!
- گزینههای اول و دوم نیمکت استقلال مشخص شدند
- حسن روشن: استقلال را تعطیل کنید لبوفروشی بزنند!
- زمان مسابقات موتور کراس کشور در بوشهر
پربازدیدترین اخبار
- ردای ریاست کمیسیون انرژی بر قامت سناتور دکتر احمدی ،شیخ موسی با اقتدار ابقاء شد،تخریب گران بازهم ناکام ماندند
- ابراهیم شریفی مدیر مجتمع پتروشیمی کیمیای پارس خاورمیانه شد
- برگزاری مجمع عمومی عادی سالانه شرکت پتروشیمی هنگام+تصویر
- تصادف مرگبار در دشتی/ 4 عضو خانواده فوت شدند+ عکس
- پتروشیمیهای نوری و بوعلی در مسیر صعود، کاهش تولید در پتروشیمی اصفهان ادامه دارد +اینفوگرافیک
- علی دانشمند سرپرست برند ، مسئولیت اجتماعی و روابط عمومی شرکت پتروشیمی پارس شد
- پیام تبریک مدیرعامل پتروشیمی بوشهر به مناسبت روز حراست و روز فناوری اطلاعات