- گلباران آرامگاه حافظ شیرازی
- هفدهمین جشنواره بین المللی تئاتر خیابانی مریوان
- بازار فروش انگور در همدان
- بارش برف پاییزی در اشکورات گیلان
- جشن یکصدمین سال تأسیس دبیرستان ماندگار البرز
- تصاویر/تاریخی به قدمت شاه تهماسب صفوی
- عکس/ جشن تأسیس پپسی کولا
- تصاویر/ حاشیههایی از دیدار ایران و قطر در امارات
- تصاویر/ از آن خانههایی که دوست ندارید ترکش کنید!
- تصاویر/ برداشت میگو
نوای جنوب:شاید در این روزگار که آمار بالای اختلافات را شاهدیم؛ تماشای زندگی زوجهای مسن برایمان هزار درس داشته باشد.«سمانه ملکی» زوج درمانگر، به بیان تکنیک ها و روشهای مختلفی میپردازد که ثمره آن رسیدن به زندگی مشترک پر قدمت و عاشقانه خواهد بود.
نوای جنوب:شاید در این روزگار که آمار بالای اختلافات را شاهدیم؛ تماشای زندگی زوجهای مسن برایمان هزار درس داشته باشد.«سمانه ملکی» زوج درمانگر، به بیان تکنیک ها و روشهای مختلفی میپردازد که ثمره آن رسیدن به زندگی مشترک پر قدمت و عاشقانه خواهد بود.
هانیه ناصری: پیرمرد دستهای پر چروک پیرزن را در میان دستان لرزانش گرفته و چشمهای کمسو را به برق نگاه او دوخته است. نگاهی که حکایت از نیم قرن عاشقی دارد... برای مهربان بودن و عشق ورزیدن سنوسال معنا ندارد. راه و روش را که بدانی گرمای عشق را در عمق چینوچروک های کهنسالی هم خواهی یافت.
دست هایی که رنگ و رویشان نه از حنا که به حرمت گرمای عشقی دیرینه است
شاید در این روزگار که آمار بالای اختلافات و چهبسا جداییهای پیدرپی را شاهد هستیم تماشای زوجهای مسن با سابقه چند دهه از یک زندگی مشترکِ پرنشاط و سرشار از رضایت، بیش ازآنکه لذتبخش باشد، سؤالبرانگیز بوده و جای تعجب داشته باشد.«سمانه ملکی» زوج درمانگر و عضو انجمن مشاوره، روانشناسی و روان درمانی ایران به بیان تکنیک ها و روشهای مختلفی می پردازد که ثمره آن حفظ عشق و محبت زوج های جوان و تجربه یک زندگی مشترک پر قدمت و عاشقانه خواهد بود. راهکارهایی عمومی که در دنیا مورد پژوهش قرار گرفته است و به جنس ارتباط زوجین برمیگردد.
«سمانه ملکی» زوج درمانگر و عضو انجمن مشاوره، روانشناسی و روان درمانی ایران
*همیشه باید در هفته یک وقت اختصاصی برای زن و شوهر وجود داشته باشد
ملکی با تأکید بر حفظ عاشقانه ها و هیجانات دوران شیرین نامزدی میگوید:«اگر زن و شوهر بتوانند روابطشان را همیشه زنده و سرحال نگه دارند روزهای خیلی خوبی را با یکدیگر تجربه خواهند کرد. باید برایشان مهم باشد که مثل دوره نامزدی هیجان دیدار یکدیگر را داشته باشند. چهطور حاضر بودند از هر چیز بگذرند تا همدیگر را ببینند؟ بعد از عروسی و رفتن زیر یک سقف و تا زمانیکه بچهها به جمع خانواده اضافه شوند باید هیجانی را که در زمان دوتایی بودن با هم داشتند همچنان حفظ کنند.» او در پاسخ به بعضی از زوجها که میگویند با آمدن بچهها درگیر درس، کار و گرفتاریهای مربوط به آنها شدهایم میگوید:« برای شما دونفر همیشه باید در هفته یک وقت اختصاصی وجود داشته باشد زیرا این کار کمک میکند که حواسمان به این باشد عزیزی که همسر من است یک لحظههایی نیاز به این دارد که فقط خودم و خودش با هم باشیم و این برای حفظ رابطه بسیار به ما کمک میکند.»
*«مشورت»، به زوجین حس دیده شدن میدهد
مشورت میان همسران نکتهای بسیار مهم و قابل توجه است؛ گاه گلایهای در میان زوجین وجود دارد که حاکی از تصمیمگیریهای بدون مشورت است. در گفتگو با بسیاری از زوجهای موفق به این نتیجه رسیده اند که خیلی از تصمیمها را پدر و مادر با هم میگیرند و هر دو تجربه و ملاحظاتشان را بیان میکنند این زوج درمانگر میگوید: «وقتی زوج ها در یک موضوع به یک اجماع میرسند و این باعث میشود که رابطه همیشه زنده باشد و فرد احساس کند که از طرف همسرش دیده میشود.»
حس اعتماد طرفین به یکدیگر تضمین کننده رابطه ای امن و صمیمی است
*«اعتماد» پایه و فونداسیون یک رابطه زوجی است
«ملکی» با اشاره به نقش اعتماد در ایجاد یک رابطه امن و صمیمی آن را شالوده یک زندگی معرفی میکند و میگوید:« همیشه در رابطهها اعتماد را حفظ کنیم. اعتماد پایه و فونداسیون یک رابطه زوجی است. یعنی پله ای است که اگر من و همسرم پا بر روی آن بگذاریم و کنار هم قرار بگیریم یک امنیت و صمیمیتی را باهم تجربه می کنیم. حالا اگر مثلاً آقا به مأموریت برود، خانم درگیر کارهای شخصی و اجتماعی بشود،... این دور شدنها دلها را نمیلرزاند. همیشه خیالشان راحت است که یک لحظه هایی را پیش همدیگر هستند.»
*همیشه نفر اول برای همسرمان باشیم
اگر جایی گرفتار شدید، موقع حساب کردن خرید متوجه شدید که در کارت بانکی شما پولی وجود ندارد، اگر خداینکرده تصادف کردید،... اولین تماس را با چه کسی میگیرید؟ پاسخ این سوال بسیار مهم است. این روانشناس خانواده و زوج درمانگر معتقد است باید تلاش کنیم همیشه نفر اول برای همسرمان باشیم و در این باره میگوید:« به طور مثال این که نفر اول در زندگی من همسرم باشد. خانم و آقا هم فرقی ندارد. شاید آن لحظه خانم یا آقا نتواند حتی فیزیکی در کنار همسر باشد اما همینکه با کلمات و جملاتی به او آرامش بدهد مثلاً بگوید:«عزیزم نگران نباش به خیر میگذرد.»،«من هستم»... یا اگر بتواند خودش را برساند که این دیگر بسیار عالی است. در واقع اینکه همیشه خیال فرد راحت باشد یک حامی در زندگیاش وجود دارد خیلی حال خوبی به زوجین میدهد.»
*ابراز محبت زبانی صمیمیت را عمق می بخشد
داشتن جلسات دونفره و گفتگوهای خصوصی هم در حفظ عشق، محبت و صمیمیت های میان همسران نقشی کلیدی دارد. «ملکی» در این باره می گوید:«موضوع دیگر گفتگو است. باید دونفره هایمان را داشته باشیم و در آن ابراز عشق و احساس اتفاق بیفتد. خیلی وقتها میگویند مردها عملگرا هستند و خانمها دنبال این هستند که واژهها را بشنوند اما من بسیاری از زوجها را سراغ دارم که آقا میگوید من هم دوست دارم بشنوم که همسرم به من ابراز علاقه کند و به من بگوید دوستم دارد. بگوید من آدم توانمند زندگی او هستم و روی قدرت و درایت من حساب میکند. بنابراین اگر این گفتگو اینطور باشد و از آن طرف جملههای محبتآمیزی که ما دوست داریم بیان شود این صمیمیت عمق بسیار ویژهای پیدا میکند.»
نگاهی که یک دنیا حرف دارد
* ارتباط چشمی، ارتباط با زبان بدن است
در مشاورهها به افراد میگویند که صندلی را روبهروی یکدیگر بگذارند، به چشم همدیگر نگاه کنند و حرف بزنند. این ارتباط چشمی، ارتباط زبان بدن است. شاید کلام در آن نباشد اما آرامش و امنیتی میدهد که حتی اگر ناراحتی و دلخوری وجود داشته باشد میتواند آن را برطرف کند.نقش ارتباط چشمی در داشتن یک رابطه صمیمانه نباید فراموش شود. این زوج در مانگر تأکید میکند در گفتگو اگر تماس چشمی هم باشد یک احساس آرامش و امنیت بیشتری دارند تا وقتیکه هر کدام بخواهند یک سمت را نگاه کنند.
* گاه روزهای مهم زندگی را مرور کنیم
به گفته این روانشناس و زوج درمانگر، تکنیک دیگری که کمک میکند تا بتوانیم چالشهای موجود در مسیر رسیدن به یک زندگی عاشقانه، پر نشاط و ماندگار را برطرف کنیم این است که سعی کنیم روزهای مهم زندگی یادمان باشد و یک وقتهایی بنشینیم و دوتایی آنها را مرور کنیم. مثلاً بگوییم یادت میآید چه روزهای سختی را پشت سر گذاشتیم یا اینکه یادت میآید در فلان روز چقدر به ما خوش گذشت... این یادآوری روزهای رابطه و زندگی مشترک ما را مرتب بههم میرساند و نزدیک میکند و درنهایت در نظریه «دلبستگی» میگوییم هرچقدر آدمها در دسترس هم و پاسخگوی نیاز هم باشند رابطه آنها امنتر و صمیمیتر خواهد بود. ما همین را نیاز داریم. باید در رابطههایمان تا میتوانیم کنار هم باشیم و سعی کنیم ارتباط با همدیگر را حفظ کنیم.
نکته آخر!
نگوییم طرف مقابلم باید چنین آدمی باشد. هرکس میتواند خودش را بسازد. همیشه ۵۰ درصد نقش خودمان را ایفا کنیم، ببینیم زندگی چقدر زیبا و دلپذیر می شود.
اخبار استان بوشهر
- برگزاری کمیسیون صد در شهرداری دیر+تصویر
- مهندس عابدی شهردار بندر دیر: تخصیص ۷۵ میلیارد تومان به عمران شهری شهرستان دیر
- با پیگیری پورکبگانی نماینده بوشهر ،گناوه و دیلم،جابهجایی نیروهای شرکتی ایثارگر در سازمان بنادر متوقف شد+مستند
- با نشست و رایزنی دکتر احمدی رئیس مجمع نمایندگان استان،مشکل مسکن مددجویان بهزیستی حل میشود+تصویر
- بازرسی، بازدید و بررسی اسناد، اقدامات و عملکرد واحدهای مختلف اداری شهرداری وحدتیه +تصاویر
- برگزاری مسابقات مینی فوتبال ادارات توسط شهرداری بندر دیر
- نماینده دشتستان: ظریف باید برکنار شود
- با حضور استاندار بوشهر،عملیات اجرایی شهرک شیلاتی دلیران در تنگستان آغاز شد+گزارش تصویری
- نشست صمیمانه شهرداری وشورای اسلامی شهر دیر با اصحاب رسانه+تصاویر
- دکتر موسی احمدی نماینده جنوب استان:خدمت به مردم با یک بخشنامه متوقف نشود+تصویر
- تقدیر مجموعه شهرداری و شورای اسلامی شهر خارگ از روشندلان جزیره به مناسبت روز عصای سفید+تصویر
- اطلاعیه شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر
- بازدید شهردار و اعضاء شورزای شهر دیر از پروژه های سطح شهر +تصاویر
- مساعدت ،کمک و تلاشهای دکتر موسی احمدی به ورزش جنوب استان+جزئیات
- دیدار دکتر محمدی زاده استاندار بوشهر با جانباز 70درصد
- رئیس کمیسیون انرژی مجلس: جنایات اسرائیل موجب بیداری جهان شد/ فرماندهان مقاومت پیشگام مبارزه و شهادت هستند
- درختان کهنسال ۷۰۰ و ۵۰۰ ساله در دشتستان +تصاویر
- با پیگیری انجمن هنرهای نمایشی پلاتو جزیره خارگ بهرهبرداری میشود
- دیدارهای دکتر احمدی نماینده جنوب استان در حوزه انتخابیه+تصاویر
- نفرات برتر مسابقات قرآن و نماز صنعت آب و برق استان معرفی شدند +تصویر
- گام به گام در مسیر توسعه، عمران و آبادانی شهر وحدتیه +تصویر
- دیدارهای حضوری پورکبگانی نماینده بوشهر و گناوه اد امه دارد+تصویر
- با حضور دکتر موسی احمدی نماینده مردم مطالبات بهزیستی عسلویه بررسی شد
- پس از دیدار چهرهبهچهره؛قدردانی موکلان از دکتر شیخ موسی احمدی نماینده جنوب استان+تصویر
- سنگ فرش خیابان شهداء بندر دیر با اعتبار ۷۵ میلیارد ریال
- پورکبگانی نماینده بوشهر،گناوه و دیلم: : وزیر فرهنگ و ارشاد به بوشهر میآید
- نشست کار گروه استانی انرژی و پدافند غیر عامل در شرکت برق بوشهر برگزار شد
- آئین آغاز به کار پروژه زیربنایی احداث ساختمان جدید مرکز جامع سلامت شهر وحدتیه +تصاویر
- مراسم تجلیل از آتش نشانان با حضور مهندس ابراهیمی شهردار بیدخون برگزار شد.+تصویر
- بازدید نماینده دیر،کنگان،عسلویه و جم با همراهی فرماندار کنگان از جاده ساحلی+تصویر
- بازدید دکتر موسی احمدی رئیس مجمع نمایندگان استان و احمد غریبی فرماندار کنگان از درمانگاه در حال ساخت شهید هاشمی +تصویر
- نشست شهردار وحدتیه با مجموعه کارکنان خدمات شهری شهرداری +تصاویر
- با حضور دکتر موسی احمدی رئیس دفتر ارتباط مردمی شهرستان کنگان انتخاب شد
- بازگشایی پاکات مناقصه و مزایدات شهرداری بیدخون با حضور مهندس ابراهیمی شهردار+تصویر
- پیام شرکت توزیع برق استان بوشهر +تصویر
- پیام تسلیت شهرداری وحدتیه+تصویر
- جلسه شورای اداری شهرداری بیدخون+تصویر
- پیام تبریک شهرداری وحدتیه+تصویر
- اطلاعیه مهم شهرداری وحدتیه+متن
- ادامه تلاش شهرداری بندر دیر در بهبود مبلمان شهری+تصاویر
- نمایشگاه نفت، گاز، پتروشیمی، پالایش و انرژی خلیج فارس در بندر بوشهر برگزار میشود
- بازدید پورکبگانی نماینده بوشهر،گناوه و دیلم از پروژههای دانشگاه خلیج فارس+تصاویر
- پست جالب نماینده بوشهر در خصوص سفر دکتر قالیباف به لبنان+تصویر
- نشست خبری مدیر برق شهرستان عسلویه با اصحاب رسانه +تصویر
- پیام تبریک شهرداری وحدتیه+تصویر
- توسعه و بازسازی شبکه روشنایی معابر جنوبی شهرستان بوشهر با جدیت انجام می گردد +تصویر
- شرکت توزیع برق استان دستگاه برتر شد+تصویر
- بزرگداشت روز حافظ توسط شهرداری وحدتیه+تصویر
- مسابقات قرآن و نماز کارکنان صنعت آب و برق استان بوشهر برگزار شد
- بازدید مدیرکل دفتر نظارت بر بهرهبرداری آب شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور از پروژههای آبشیرینکن استان بوشهر+تصاویر
اخبار استان فارس
- تصاویر/ استقبال از هادی چوپان در شیراز
- عکس/دیوارهای خلاقانه این کافه در شیراز، اشتهایتان را باز میکند
- مدیران روحانی همگی در دولت وفاق!معاون دولت روحانی استاندار فارس شد
- استاندار شدن رشیدی کوچی منتفی شد+عکس
- پلیس: دستگیری ضارب آمر به معروف در شیراز + عکس
- تصاویر/ روستای ایتالیایی در حوالی شیراز
- درگیری افغانی ها در خشت یک کشته برجای گذاشت
- قاتل ۱۶ ساله در شیراز دستگیر شد
- عکس بامزه و پربازدید از یک خوابگاه در شیراز
- صاعقه در استان فارس قربانی گرفت
- جزییات کیفرخواست ۴ متهم پولشویی در شیراز
- قتل هولناک جوان شیرازی به یک دلیل عجیب
- قتل ۲ نفر در مرودشت بخالطر انتشار تصاویر خصوصی
- عکس/ حرکت خندهدار هندوانهفروش شیرازی
- تعطيلی اداره های فارس در روز یکشنبه آینده
- مرگ ۵ نفر بر اثر بیماری هاری در شیراز
- قتل فجیع توسط پسر ۱۷ ساله در شیراز
- فرضیه قتل شهردار منطقه ۵ شیراز منتفی شد؟!
- واکنش وزیر بهداشت به ماجرای مسمومیت پزشکان در شیراز
- عکس/ واکنش خبرساز هادی چوپان به روز شیراز
- (تصاویر) بارش شدید باران در حرم شاهچراغ(ع)
- اولین تصاویر از انفجار مرگبار یک ساختمان در شیراز
- تصاویر/ تجمع مردم شیراز در محکومیت حمله اسرائیل به کنسولگری ایران
- تصاویر/ پخت مقلوبه توسط بانوان شیرازی
- تصاویر/ مسافران نوروزی در تخت جمشید
اخبار ورزشی
- به جرم حمل مواد مخدر ،ستاره سابق پرسپولیس به ۱۵ ماه حبس محکوم شد
- شوک بزرگ به پرسپولیس
- حسینی از استقلال برو،کاپیتان استقلال ناموفقترین بازیکن تاریخ دربی
- تسلیم شو، استعفاء بده و «نکونام» بمان
- طلسم پرسپولیس در خاک عربستان پا برجا ماند
- مرد شماره 10 استقلال بلای جان خوسلو و یاران؛ سومین گل رامین با پیراهن آبیها سوپرگل بود!
- روزنامه های ورزشی امروز+تصویر
- تیم والیبال برازجان سال 1350+تصویر
- شهرقدس میزبان اولین دیدار آسیایی استقلال!
- فیفا اجازه استفاده از VAR در ایران را صادر کرد
- بازیکن فرانسوی در اردوی خارجی استقلال + عکس
- رقم وحشتناک تراکتور برای مهدی ترابی
- علیرضا بیرانوند رسما به تراکتور پیوست
- او نمیتواند سیگار بکشد یا رای بدهد اما میتواند چنین گلی بزند!
- مهدی ترابی به تراکتور پیوست + عکس
- مهدی قایدی، یک نمونه از هنر مدیران مدعی!
- سومین خرید استقلال بمبی است که نقل و انتقالات را تکان می دهد / این 6 بازیکن هم در صف مذاکره با مدیران باشگاه هستند
پربازدیدترین اخبار
- تلاش،تجربه ،پیگیری و تخصص علی ابراهیمی شهردار بیدخون رخ می نمایاند،چهار پروژه شهرداری بیدخون کلنگ زنی شد+تصاویر
- با حضور مدیرعامل ،فرمانده بسیج شركت پتروشیمی پردیس معرفی شد+تصاویر
- با همراهی دکتر عبادی،مدیرعامل شستان وارد عسلویه شد،پتروشیمی بوشهر؛ اولویت و اولین سفر کاری افشار بازیار+تصویر
- دکتر احمدی رئیس کمیسیون انرژی مجلس:سفر اعضاء کمیسیون انرژی و برگزار کمیسیون در عسلویه +تصویر
- افتخار آفرینی دیگری از دکتر جمشیدی،مدیرعامل شرکت پتروشیمی هنگام موفق به کسب تندیس زرین مدیر شایسته سال گردید+تصویر
- در دیدار نظارتی یک روزه حجت الاسلام موسی احمدی به شهرستان عسلویه چه گذشت+تصویر
- نقش ERP در صنعت پتروشیمی گفت وگو با دکتر احسان گودرزی مدیر منابع انسانی پتروشیمی پردیس