- عکس پربازدید شریِ پایتخت با استایل اروپایی در ایتالیا
- عکس/ پورشه ۲۰۲۶ با قدرت و سرعت بیشتر از راه رسید
- پرچمدار خودرو برقی لوکس بازار ایران+تصاویر
- عکس/ آلبرت انیشتین کنار همسر دومش
- بهترین خودروهای که در سال ۲۰۲۶ وارد بازار جهانی میشوند+تصاویر
- عکس/ قطعا بهنوش بختیاری را با این شمایل نمیشناسید!
- جدیدترین جانوران دورگه جهان+تصاویر
- عکس سیتروئن C۵X در محوطه شرکت سایپا شکار شد
- عکس/ عشق دو بازیگر مشهور سینمای ایران به یک زن!
- عکس/ استوری احساسی لیلا اوتادی برای تولد خانم بازیگر
نوای جنوب: به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛تازهترین مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
نوای جنوب:
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛تازهترین مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
برخی از این عوارض میتواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنیهای کافئین دار میتواند وابستگی روانی ایجاد کند؛ بنابراین لازم است به برخی اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه در این زمینه توجه کرد:
بارداری و شیردهی
اگر باردار یا شیرده هستید، بیش از ۲ لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید. این مقدار چای حدود ۲۰۰ میلی گرم کافئین را تأمین میکند. مصرف بیش از این مقدار در دوران بارداری احتمالا غیرایمن است و ممکن است با افزایش خطر سقط جنین، افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و وزن پایین نوزاد هنگام تولد همراه باشد.
برای مادر شیرده نوشیدن بیش از سه لیوان چای سیاه و سبز در روز ممکن است تحریک پذیری کودک را افزایش دهد و باعث افزایش حرکات بیشتر روده او شود.
کم خونی
نوشیدن چای سیاه و سبز ممکن است کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر کند. بهتر است از یک ساعت قبل غذا تا دو ساعت بعد از غذا به ویژه ناهار، از مصرف چای که شامل انواع چای سیاه، سبز، گیاهی و... است، پرهیز کرد.
اختلالات اضطرابی
کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب شود.
اختلالات خونریزی
دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه میتواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید.
مشکلات قلبی
کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم در افراد خاص میشود. اگر بیماری قلبی دارید، مصرف کافئین را محدود کنید.
دیابت
کافئین موجود در چای سیاه ممکن است قند خون را تحت تأثیر قرار دهد. اگر مبتلا به دیابت هستید بیشتر از دو فنجان در روز چای ننوشید.
ممکن است اسهال را بدتر کند
کافئین موجود در چای سیاه و سبز، به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند.
تشنج
چای سیاه و سبز حاوی کافئین است. این نگرانی وجود دارد که مصرف زیاد کافئین ممکن است باعث تشنج یا کاهش اثرات داروهای مورد استفاده برای جلوگیری از تشنج شود. اگر تا به حال تشنج داشته اید از مقادیر زیاد کافئین یا مکملهای حاوی کافئین مانند چای سیاه استفاده نکنید.
گلوکوم (آب سیاه)
کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث افزایش فشار داخل چشم شود. این افزایش در طی ۳۰ دقیقه اتفاق میافتد و حداقل ۹۰ دقیقه طول میکشد.
در افرادی که سابقه ژنتیکی ابتلا به سرطان مانند سرطان پستان، سرطان رحم، سرطان تخمدان، آندومتریوز یا فیبرومهای رحمی دارند چای سیاه ممکن است مانند هورمون استروژن عمل کند. هورمون استروژن در این افراد میتواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. اگر شرایطی دارید که با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر میشود از چای سیاه استفاده نکنید.
فشار خون بالا
کافئین موجود در چای سیاه ممکن است فشار خون را در افرادی که فشار خون بالا دارند، افزایش دهد. با این حال به نظر نمیرسد افرادی که مرتبا چای سیاه یا سایر محصولات کافئین دار مینوشند دچار فشار خون بالا شوند.
سندرم روده تحریک پذیر
کافئین موجود در چای سیاه و سبز به ویژه هنگامی که به مقدار زیادی مصرف شود، ممکن است اسهال را بدتر کند و علائم IBS را بدتر کند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر با احساس ناراحتی، درد مزمن در ناحیه شکم، نفخ و تغییرات در عادات رودهای بدون هرگونه علت دیگری مشخص میشود. اسهال یا یبوست ممکن است در افراد مبتلا به صورت متناوب دیده شوند. IBS یا سندرم روده تحریک پذیر در اغلب بیماران منجر به شرایط خطرناک نمیشود و آسیبی دائمی به روده بزرگ نمیرساند، ولی میتواند به علت عوارض جانبی باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره شود. افراد مبتلا به این بیماری اغلب بیش از دیگران دچار ریفلاکس معده میشوند. IBS یک گروه از نشانههای رودهای است که معمولا با یکدیگر همراه میشوند.
علائم و نشانهها از شدت و طول مدت، فرد تا فرد متفاوت است. سندرم روده تحریک پذیر میتواند سبب آسیب روده در بعضی موارد شود.
پوکی استخوان
کافئین باعث افزایش میزان کلسیم موجود در ادرار میشود. این موضوع ممکن است استخوانها را تضعیف کند؛ بنابراین بیش از ۳۰۰ میلی گرم کافئین (تقریباً ۳-۲ لیوان چای سیاه) در روز مصرف نکنید. مصرف مکمل کلسیم ممکن است در جبران تلفات کلسیم کمک کند.
مثانه بیش فعال
کافئین ممکن است خطر ابتلا به مثانه بیش فعال را افزایش دهد. کافئین موجود در چای سیاه همچنین ممکن است علائم را در افرادی که مثانه بیش فعال دارند، بدتر کند.
کم کاری تیروئید
نوشیدن سه لیوان چای سبز و سیاه در روز باعث تامین کل فلوراید مورد نیاز روزانه بدن بزرگسالان میشود. در عین حال دریافت بیش از اندازه فلوراید (بیش از ۳ لیوان چای) ممکن است باعث کم کاری تیروئید شود.
بر اساس اعلام پایگاه اطلاع رسانی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، لازم به ذکر است که مضرات استفاده زیاد از چای سیاه که عمدتا به دلیل داشتن کافئین است، شامل چای سبز هم میشود.
نظرسنجی
اخبار استان بوشهر
- آیین تکریم و معارفه معاونین توسعه مدیریت و منابع و تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بوشهر برگزار شد/ گزارش تصویری
- حضور فعال آتشنشانان دیری در اطفا حریق شهر کنگان
- پیام مدیریت شهرداری بندر دیر بمناسبت سالروز بازگشت ازادگان سرفراز
- نظر سنجی نوای جنوب:شما نظر دهید،عملکرد مهندس رحمان منصوریان سرپرست شرکت پتروشیمی هنگام را چگونه ارزیابی می کنید؟
- پیگیری مستمر مدیریت شهری بیدخون جهت پیشرفت اماده سازی پارک شهدای نفت
- مهندس مجید محمودی سرپرست حراست مجتمع گاز پارس جنوبی شد
- اطلاعیه شرکت توزیع برق استان
- آغاز ساخت ۲۰۰ مگاوات نیروگاه خورشیدی در بوشهر و افتتاح ۶۰ مگاوات دیگر/ چینیها در بوشهر نیروگاه خورشیدی میسازند+تصویر
- دکتر موسی احمدی نماینده دیر،کنگان ،ريالعسلویه و جم درگذشت والذه جعفر پورکبگانی نماینده بوشهر و گناوه را تسلیت گفت
- توسط شهرداری بندر دیر قرارگیری و نصب سطل های زباله سنگی در نقاط مختلف مکانهای عمومی+تصویر
- 8 هزار لیتر آب برای یک کیلو خرما
- دکتر اخلاقی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر:برای بیمارستان شهید گنجی برازجان، در آیندهای نزدیک، مجوز رسمی تبدیل به یک بیمارستان آموزشی درمانی از سوی وزارت بهداشت صادر خواهد شد+تصاویر
- فرماندار عسلویه؛حضور ونقش ما به عنوان مدیر باید بین مردم بیشتر باشد.برای امید بخشی و امید افرینی و تنویر افکار عمومی تلاش کنیم
- اعزام ۲۰ دستگاه ماشین آلات راهداری بوشهر به مرز + عکس
- ورود سازمان بازرسی به یکی از مناقصات عسلویه
- مهمترین چالش عسلویه از زبان فرماندار این شهرستان
- شرجی شدید در راه استان
- ۳ موزه جدید در بوشهر افتتاح میشود
- تقدیر و سپاسگزاری مجموعه شهرداری و شورای اسلامی شهر وحدتیه از حضور مردم و مسئولین
- تلاش و سازندگی توسط شهرداری بندر دیر ادامه دارد+تصاویر
- تویط شهرداری بیدخون عملیات اجرایی پیاده روسازی خیابان چشمه آغاز گردید.+تصاویر
- پیام تسلیت دکتر احمدی رئیس کمیسیون انرژی مجلس بمناسبت درگذشت استاد محمود فرشچیان
- آئین استقبال و تشییع جنازه سردار شهید سرتیپ دوم حسین احمدی در شهر وحدتیه +تصاویر
- به مناسبت شهادت سردار سرتیپ دوم حسین احمدی صورت گرفت: ارسال پیام تبریک و تسلیت رئیس شورای اسلامی شهر وحدتیه
- پیام شهردار و رئیس شورای شهر بندر دیر بمناسبت روز خبرنگار
- پیام تقدیر و تشکر دکتر موسی احمدی رئیس کمیسیون انرژی مچلس+تصویر
- پیام مدیر پشتیبانی شرکت نفت وگاز پارس مهندس مصطفی مغدانی فرد به مناسبت ۱۷ مرداد روز خبرنگار
- پیام دکتر اخلاقی رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر بمناسبت روز خبرنگار +تصویر
- پیام شرکت توزیع برق استان بوشهر بمناسبت روز خبرنگار+تصویر
- پیام شهردار، رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر بیدخون به مناسبت گرامیداشت روز خبرنگار
- اطلاعیه شمار ۱ ستاد یادواره شهدای شهر وحدتیه: +جزئیات
- با حضور مسئولین در شهر وحدتیه برگزار گردید: نشست هم اندیشی و هماهنگی جهت برگزاری آئین های نکوداشت سردار شهید حسین احمدی
- پیام شهرداری وحدتیه بمناسبت روز خبرنگار+تصویر
- نشست هماندیشی مسئولان بهزیستی استان با نماینده جنوب استان بوشهر بررسی چالشها و راهکارهای توانمندسازی مددجویان
- فرماندار عسلویه؛ در آینده نزدیک هزار مترمکعب آب به ظرفیت آب شرب مردم اضافه خواهد شد
- مدیر جدید برق شهرستان دشتی معارفه شد
- توقیف محموله ۴.۵ تنی تخممرغ در عسلویه + عکس
- ممنوعیت فعالیت اتباع خارجی در صنوف غذایی دشتستان
- دیدار شهردار، رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر بیدخون با بخشدار مرکزی و معاون سیاسی فرمانداری
- اطلاعیه شرکت توزیع برق استان بوشهر
- خودکشی تلخ کارگر صدرا بوشهر؛ ماجرا چه بود؟
- ادارات بوشهر چهارشنبه تعطیل شد
- تصاویر/ تفریح در ساحل بوشهر
- تلاش و کوشش شهرداری بندر دیر ادامه دارد+تصویر
- صیادان میگو در بوشهر به دریا زدند
- سهمیه شهرستان های استان بوشهر از اعتبارات امسال +جدول
- واژگونی خودرو در جاده سیراف/۲ خانم در شعلههای آتش جان باختند + عکس
- دیدار استاندار بوشهر باخانواده شهید مدافع امنیت شهید احمد عبدالله زاده در شهرنخل تقی شهرستان عسلویه+تصاویر
- دکتر احمدی رئیس کمیسیون انرژِی مجلس در دیدار با خانواده شهید مدافع امنیت «احمد عبداللهزاده»: امنیت کشور مدیون خون شهیدان است
- آتش به مراتع دشتستان افتاد
اخبار استان فارس
- عکس/ حرکت یک کافه در شیراز جلب توجه کرد
- خواستگار قلابی در شیراز دستگیر شد
- اجرای دقیق برنامههای مدیریت بار در شیراز برای حفظ پایداری شبکه برق
- موکب احمد بن موسی (ع) شیراز عازم مرز شلمچه شد
- جزئیات جدید از پرونده دختری که در شیراز گم شد
- واژگونی اتوبوس مشهد به شیراز در تفت+تصاویر
- عکس جالب از شمایل متفاوت یک بانک در شیراز
- تصویر متفاوت از بازیگر سریال مختار در شیراز
- تصاویر/ شیراز، سرشار از عطر شکوفههای بهار نارنج
- رفتار زشت یک گردشگر در تخت جمشید، صدای مردم را در آورد!
- ترافیک شدید پس از انسداد مسیر کمربندی و شهرک صنعتی شیراز
- خودکشی قاتل سریالی پس از ۶ قتل در شیراز و اصفهان
- انبارهای احتکار سیبزمینی در شیراز کشف شد!
- تصاویر/ پخت ۲۰ تن شله زرد نذری در شیراز
- امام جمعه شیراز: اگر دوست ترامپ باشیم خجالت دارد
- تصاویر/ زیباییهای رنگارنگ مسجد نصیرالملک شیراز
- گنگستر کازرون، انتقام پدرش را پس از ۲۰ سال گرفت!
- اهالی هنر قطعهبندیهای سیاسی را دنبال نمیکنند
- شیراز؛ حادثه عجیب در کارگاه ساختمانی ۲ کشته برجاگذاشت
- انتصاب نخستین فرماندار زن در استان فارس + عکس
- هلاکت مردی که به مردم تیراندازی و نارنجک پرتاب کرد
- روایت تازه از لحظه ترور امام جمعه موقت کازرون | شهادت امام جمعه پس از گرفتن عکس یادگاری با دانش آموزان
- تصاویر/ استقبال از هادی چوپان در شیراز
- عکس/دیوارهای خلاقانه این کافه در شیراز، اشتهایتان را باز میکند
- مدیران روحانی همگی در دولت وفاق!معاون دولت روحانی استاندار فارس شد
اخبار ورزشی
- رقبای استقلال و سپاهان در آسیا مشخص شدند
- مدافع سپاهان بدون معاوضه استقلالی شد
- استقلال با یک مهاجم خارجی قرارداد بست+عکس
- عکسی که برای مدیرعامل پرسپولیس شَر شد
- با آلکثیر، دل استقلالیها را خون کردند
- ورزشگاه خانگی استقلال و پرسپولیس مشخص شد
- «بازی» پرهزینه مدیران استقلال با یک نام؛ کجایی آقای «سیدروف»؟
- مربیان استقلال مشخص شدند
- شوک به پرسپولیس با محرومیت سنگین وینگر جدید؟
- متلک سنگین مشاور فرهنگی تراکتور به پرسپولیسی ها با تبریک قهرمانی استقلال +تصویر
- اخبار ضد و نقیض درباره درگذشت کاپیتان سابق تیم ملی فوتبال+عکس
- درگذشت پیشکسوت فوتبال برازجان در حین بازی + عکس
- از پیشکسوتان فوتبال برازجان تجلیل شد+تصاویر
- گرانقیمتترین بازیکن فوتبال ایران کیست؟
- پیام علی دایی بالاتر از تمام برنامههای نوروزی تلویزیون
- درخواست ستاره تیمملی از هواداران
- حمایت پروین از قلعهنویی در حاشیه افطاری
پربازدیدترین اخبار
- نظر سنجی نوای جنوب:شما نظر دهید،عملکرد مهندس رحمان منصوریان سرپرست شرکت پتروشیمی هنگام را چگونه ارزیابی می کنید؟
- با مدیریت مهندس میرحاجی،جهش درآمدزایی پتروشیمی پارس از پروپان و استایرن منومر+تصویر
- دیدار مدیر کل میراث فرهنگی استان بوشهر با سرپرست برند، مسئولیت اجتماعی و روابط عمومی پتروشیمی پارس+تصویر
- مهندس مجید محمودی سرپرست حراست مجتمع گاز پارس جنوبی شد
- دکتر اخلاقی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر:برای بیمارستان شهید گنجی برازجان، در آیندهای نزدیک، مجوز رسمی تبدیل به یک بیمارستان آموزشی درمانی از سوی وزارت بهداشت صادر خواهد شد+تصاویر
- ورود سازمان بازرسی به یکی از مناقصات عسلویه
- ۳ موزه جدید در بوشهر افتتاح میشود