- استوری علی تاجرنیا خطاب به اذر جهرمی
- استوری ارش رضاوند خطاب به اذر جهرمی
- عکس/کوچه پس کوچههای شیراز در اردیبهشتماه
- عکس/ ثروتمندترین بازیگران ایرانی را بشناسید
- شگفتیهای شهر گمشده که از زیرِ دریا بیرون آمد + تصاویر
- جشنواره بزرگ ماهیگیری خانوادگی در روستای حلیمه جان رودبار
- روز کارگر
- تصاویر/ بهشتِ اردیبهشت کوهستان چالوس
- عکس/قاب صمیمی و جذاب دو بازیگر زن سینمای ایران
- همایش روز خلیج فارس به همت بنیاد ایرانشناسی + تصاویر
نوای جنوب:جعفری از سبزیهای بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره میکنیم.
نوای جنوب:جعفری از سبزیهای بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره میکنیم.
گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنیتان را تقویت کنند. جعفری دارای ویتامینهای C، K و A بوده و مواد معدنی زیادی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم دارد. این گیاه بیشتر از آنچه اکثر مردم فکر میکنند مغذی است. در ادامه به برخی خواص جعفری اشاره میکنیم
۱. جعفری و کاهش التهاب
جعفری برای افرادی که آرتروز دارند بسیار مفید است، چون روغنی دارد که ضدالتهاب بوده و میتواند به میزان قابل توجهی از التهاب کاسته و درد مفاصل را تسکین بدهد.
۲. جعفری منبع خوبی از آنتیاکسیدانها
جعفری منبع غنی از آنتیاکسیدانهایی است که با آسیبهای سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند. آنتیاکسیدانهای جعفری شامل لوتئین است که با استرس اکسیداتیو oxidative stress در بدن مبارزه میکند. جعفری منبع خوبی از ویتامینهای A و C است که این دو نیز خاصیت آنتیاکسیدانی دارند.
لوتئین Lutein: یک آنتیاکسیدان در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگدار و تیره رنگ مانند کلم برگ و کاهو با برگهای سبز تیره یافت میشود.
استرس اکسیداتیو oxidative stress: همان پیروزی رادیکالهای آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن است و به نوعی به حملههای بیولوژیک به ارگانیسم بدن تعبیر میشود. به بیان دیگر، استرس اکسیداتیو عدم تعادل میان تولید رادیکالهای آزاد و دفاعهای آنتی اکسیدانی تعریف میشود.
۳. جعفری به پاکسازی طبیعی بدن کمک میکند
جعفری میتواند به عملکرد کبد کمک کرده و دفع طبیعی سموم از بدن را بهبود بدهد. جعفری حاوی دو ترکیب به نامهای آپی ژنین Apigenin و میریستیسین myristicin (نوعی روغن فرار در جعرفی) است که تولید آنزیمهای کبد را افزایش میدهند.
آپی ژنین Apigenin: آنتی اکسیدانی که در بسیاری از گیاهان و سبزیجات یافت میشود.
۴. جعفری و خاصیت آنتی باکتریال
جعفری، منبع عالی یک آنتی باکتریال به نام کلروفیل* Chlorophyll است که با باکتریهای بدن مبارزه کرده و میتواند عفونت را متوقف کند. جعفری برای نابود کردن باکتریهای داخل دهان که باعث بد بود شدن آن میشوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا میتواند کمک کند تنفستان بد بو نشود.
کلروفیل Chlorophyll: یا سبزینه رنگدانهای سبز رنگ است که در اکثر گیاهان یا خزهها یافت میشود.
۵. جعفری و کنترل دیابت
در طب سنتی ترکیه از جعفری برای درمان دیابت استفاده میشود، چون توانایی این گیاه در کنترل قند خون توسط آزمایشات علمیثابت شده است. محققان، جعفری را روی موشهایی که دیابت داشتند تست کردند و دریافتند مصرف جعفری طی یک دورهی یک ماهه توانسته بود قند خون را کاهش بدهد.
۶. جعفری و کاهش ریسک سرطان
مصرف منظم جعفری میتواند ریسک سرطان را هم کاهش بدهد. جعفری دارای مقادیر زیادی فلاوونوئید (رنگدانه گیاهی) به نام آپی ژنین است که گفته میشود به پیشگیری از سرطانهایی مانند سرطان پوست، سرطان سینه و سرطان پروستات کمک میکند. آپی ژنین هم نوعی آنتیاکسیدان است که خاصیت ضدالتهابی دارد.
۷. جعفری محافظ قلب و رگهای خونی
جعفری برای نابود کردن باکتریهای داخل دهان که باعث بد بود شدن آن میشوند نیز مفید است، بنابراین جویدن جعفری بعد از غذا میتواند کمک کند تنفستان بد بو نشود.
اسیدآمینهای به نام هوموسیستئین Homocysteine وجود دارد که میتواند به قلب و رگهای خونی آسیب بزند و جعفری میتواند با آن مبارزه کند. جعفری حاوی مقدار مناسبی از اسید فولیک است که از مقدار هوموسیستئینهای مضر در خون کم میکند. این اتفاق میتواند در کمک به پیشگیری از سکتهی مغزی و حملهی قلبی مفید باشد.
۸. جعفری و تقویت استخوانها
تنها دو قاشق چایخوری جعفری بیشتر از ۱۵ درصد از نیاز روزانهی شما به ویتامین K را تأمین میکند. بدن از ویتامین K برای تولید پروتئینی به نام اوستئوکلسین استفاده میکند. اوستئوکلسین در پروسهی استخوان سازی و تقویت آنها کاربرد دارد. ویتامین K مانع تجمع کلسیم در بافتهای بدن میشود. اگر تجمع کلسیم در بافتهای بدن زیاد شود میتواند بیماریهای قلبی و عروقی ایجاد کند.
استئوکلسین Osteocalcin: مهمترین پروتئین غیر کلاژنی در ماتریکس استخوان است که دارای قابلیت اتصال به کلسیم است.
۹. جعفری و تقویت سیستم ایمنی
جعفری دارای عناصری است که سیستم ایمنی را تقویت میکنند. کلروفیل موجود در جعفری با عفونتهای باکتریایی و قارچی مبارزه میکند. ویتامین A، تأثیرگذاری سلولهای سفید خون را بهبود بخشیده و خاصیت آنتیاکسیدانی آن نیز به مبارزه با سرطان و حتی علائم پیری کمک میکند.
۱۰. جعفری و پیشگیری از سنگ کلیه
جعفری ادرارآور است، یعنی پروسه جریان مایعات را در بدن بهتر میکند. این تأثیر کمک میکند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری شود و مایعات زیادی در بدن جمع نشود. بهبود جریان مایعات در بدن به مبارزه با سنگ صفرا و عفونتهای ادراری نیز کمک کرده و از نفخ زیاد هم پیشگیری میکند.
اخبار استان بوشهر
- اهتمام شرکت برق استان به آموزش جامعه هدف تولید پراکنده / جلسه آموزشی آشنایی با پنل های خورشیدی ویژه مدیران صنایع استان بوشهر
- دیدار اعضای شورای شهر دیر با مدیر اشتغال سایت ۲ پارس جنوبی؛ تاکید بر اولویتدهی به نیروهای بومی و شفافیت در جذب نیرو
- بازدید نماینده و جمعی از مسئولین از درمانگاه نوین برازجان+تصوثر
- اطلاعیه شهرداری وحدتیه
- :ماینرها خوره ای به جان شبکه عمومی برق/کشف ۱۳ دستگاه ماینر غیرمجاز از یک منزل مسکونی در استان بوشهر
- جشن بزرگ دهه کرامت و میلاد امام رضا ع در پارک پارسه شهر وحدتیه +تصاویر
- اطلاعیه ابفای استان+تصویر
- برنامه زمانبندی خاموشیها دقیقتر شد/ مشترکان پرمصرف اخطار میگیرند
- اطلاعیه شهرداری وحدتیه
- سرپرست شهرداری جزیره خارگ توسعه ناوگان موتوری شهرداری را جزو اولویت های کاری خود عنوان کرد +تصاویر
- تجلیل از آتشنشانان شهرداری بندر دیر در شب میلاد امام رضا (ع)+تصویر
- تلاش و کوشش جهادی با همت مدیریت شهری بیدخون+تصاویر
- نارضایتی گسترده مردمی از قطع برق خاموشی های بوشهر؛ رنج گرما و ترس خسارت
- نشست تعیین تکلیف اراضی و صدور اسناد مالکیت شهرها و روستاهای کنگان و عسلویه+تصویر
- نشست تعیین تکلیف اراضی و صدور اسناد مالکیت شهرها و روستاهای کنگان و عسلویه+تصویر
- پیام مدیریت شهری بندر دیر بمناسبت روز هلال احمر
- اطلاعیه مهم در مورد مصرف برق+تصویر
- :تقدیر ویژه تیم فوتبال پیام زبار، از فرماندار شهرستان جناب دکتر پاسالار +تصویر
- پیام دکتر اخلاقی رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
- تجدید میثاق مدیرعامل توانیر با آرمانهای شهدا در جزیره مقاوم خارگ+تصویر
- عملیات اجرایی پست فوق توزیع شهر کلمه دشتستان تسریع می شود +تصاویر
- نشست هم اندیشی در شهرداری بندر دیر ،دادستان خواستار تسریع در سامانه ساماندهی سایت پسماند شد.+تصاویر
- پیام تبریک رئیس شورای اسلامی شهر و سرپرست شهرداری خارگ به مناسبت هفته بسیج سازندگی
- اهتمام شرکت توانیر به تامین برق پایدار جزیره خارگ / بازدید مدیرعامل شرکت توانیر از جزیره خارگ بوشهر +تصویر
- اهدای ۴۸ ویلچر برقی به معلولان توسط بسیج سازندگی بوشهر
- آتش سوزی شبانه چند خودرو در بوشهر؛ ماجرا چیست؟ + عکس
- دیدار رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر ، سرپرست و کارکنان شهرداری خارگ با مدیر عامل شرکت پتروشیمی خارگ
- اعضای شورای شهر دیر خواستار تسریع در راهاندازی آب شیرینکن و اصلاح شبکه آبرسانی شدند+تصویر
- اجرای پروژه ایمنی و ترافیک خط کشی طولی معابر در سطح شهر وحدتیه +تصاویر
- تاکید سرپرست جدید آبفای بوشهر بر ارتقای کیفیت خدمات آب و فاضلاب
- پیام تبریک شهردار، رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر بیدخون در پی انتصاب سرپرست جدید شرکت آب و فاضلاب استان بوشهر
- پیام تبریک شهردار، رئیس و اعضای شورای اسلامی شهربیدخون در پی انتصاب آقای حسین ده جان به عنوان مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان بوشهر
- تداوم کار و تلاش و بازدید میدانی از اقدامات در حال اجرا در سطح شهر وحدتیه
- نشست فرماندار عسلویه با مدیرکل کتابخانه های استان بوشهر+تصویر
- خبر خوشی از بندر دیر،شهری که آوای تاریخ در دلش طنین انداز است ،به گوش میرسد+تصاویر
- انتشار کتاب “دختر انجیر معابد” در آستانه هفته معلم با حمایت شورا و شهرداری خارگ+تصویر
- بازدید رئیس کل دادگستری استان از مرکز دیسپاچینگ برق+تصویر
- تجلیل مدیرعامل و مدیران شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر از کارگران به مناسبت روز صنعت برق / صبحگاه ایمنی ویژه سیمبانان و مأمورین خدمات مشترکین
- تلاش ایثارگر انه اتش نشانی شهرداری بندر دیر برای اطفاء حریق+گزارش تصویری
- پیام تبریک رئیس شورای اسلامی و سرپرست شهرداری خارگ به مناسبت هفته کار وکارگر
- پیام شهرداری وحدتیه بمناسبت روز معلم
- پیام مدیریت شهری بندر دیر بمناسبت روز معلم
- روایت رئیس شورای شهر خارگ:فرزندان خارگ در حسرت داشتن شغل
- تقدیر مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب از کارگران همزمان با روز جهانی کارگر+تصاویر
- نکوداشت و تجلیل از کارکنان درمانگاه، معلمین، کارگران و اعضای شورای اسلامی شهر وحدتیه +تصاویر
- پیام مدیرعامل شركت پتروشیمی پردیس به مناسبت روز كارگر+تصویر
- پیام تبریک شهردار بیدخون به رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر به مناسبت روز شوراها+تصویر
- برگزاری آزمون آمادگی جسمانی آتش نشانان بیدخون
- پیام تبریک رئیس شورای اسلامی شهر و سرپرست شهرداری خارگ به مناسبت دهم اردیبهشت ماه روز ملی خلیج همیشه فارس+تصویر
- پیام تشکر شهردار و اعضای شورای شهر دیر از آتشنشانان دیّری به دلیل کمکرسانی در اطفاء حریق بندر شهید رجایی بندرعباس+تصویر
اخبار استان فارس
- تصویر متفاوت از بازیگر سریال مختار در شیراز
- تصاویر/ شیراز، سرشار از عطر شکوفههای بهار نارنج
- رفتار زشت یک گردشگر در تخت جمشید، صدای مردم را در آورد!
- ترافیک شدید پس از انسداد مسیر کمربندی و شهرک صنعتی شیراز
- خودکشی قاتل سریالی پس از ۶ قتل در شیراز و اصفهان
- انبارهای احتکار سیبزمینی در شیراز کشف شد!
- تصاویر/ پخت ۲۰ تن شله زرد نذری در شیراز
- امام جمعه شیراز: اگر دوست ترامپ باشیم خجالت دارد
- تصاویر/ زیباییهای رنگارنگ مسجد نصیرالملک شیراز
- گنگستر کازرون، انتقام پدرش را پس از ۲۰ سال گرفت!
- اهالی هنر قطعهبندیهای سیاسی را دنبال نمیکنند
- شیراز؛ حادثه عجیب در کارگاه ساختمانی ۲ کشته برجاگذاشت
- انتصاب نخستین فرماندار زن در استان فارس + عکس
- هلاکت مردی که به مردم تیراندازی و نارنجک پرتاب کرد
- روایت تازه از لحظه ترور امام جمعه موقت کازرون | شهادت امام جمعه پس از گرفتن عکس یادگاری با دانش آموزان
- تصاویر/ استقبال از هادی چوپان در شیراز
- عکس/دیوارهای خلاقانه این کافه در شیراز، اشتهایتان را باز میکند
- مدیران روحانی همگی در دولت وفاق!معاون دولت روحانی استاندار فارس شد
- استاندار شدن رشیدی کوچی منتفی شد+عکس
- پلیس: دستگیری ضارب آمر به معروف در شیراز + عکس
- تصاویر/ روستای ایتالیایی در حوالی شیراز
- درگیری افغانی ها در خشت یک کشته برجای گذاشت
- قاتل ۱۶ ساله در شیراز دستگیر شد
- عکس بامزه و پربازدید از یک خوابگاه در شیراز
- صاعقه در استان فارس قربانی گرفت
اخبار ورزشی
- درگذشت پیشکسوت فوتبال برازجان در حین بازی + عکس
- از پیشکسوتان فوتبال برازجان تجلیل شد+تصاویر
- گرانقیمتترین بازیکن فوتبال ایران کیست؟
- پیام علی دایی بالاتر از تمام برنامههای نوروزی تلویزیون
- درخواست ستاره تیمملی از هواداران
- حمایت پروین از قلعهنویی در حاشیه افطاری
- بیانیه مشکوک النصر درباره حضور رونالدو در تهران+عکس
- درخواست ماتزاری، استقلالیها را دلزده کرد!
- گزینههای اول و دوم نیمکت استقلال مشخص شدند
- حسن روشن: استقلال را تعطیل کنید لبوفروشی بزنند!
- زمان مسابقات موتور کراس کشور در بوشهر
- مدیرعامل پرسپولیس دو ماه محروم شد!
- مهاجم مورد نظر موسیمانه برای استقلال آزاد شد!
- بررسی لیست نقلوانتقالاتی موسیمانه در استقلال
- عکس/ حرکت دیوانهوار رونالدو؛ شنا در منفی ۲۰ درجه
- عکس/ رکوردی که خانمهای هوادار فوتبال در اصفهان زدند
- کری علیرضا بیرانوند برای پرسپولیسیها
پربازدیدترین اخبار
- سفر معاون اول قوه قضاییه به شهرستان عسلویه،افتتاح سالن CIP فرودگاه خلیج فارس عسلویه +تصویر
- مصطفی محمدنجار: ۳۲ مقصد صادراتی آریاساسول نشاندهنده عملکرد خوب این شرکت است
- تجلیل از مهدی حسینپور به عنوان کارمند نمونه پتروشیمی مروارید+تصویر
- عطر رضوی در پتروشیمی پردیس پیچید+تصاویر
- مدیرعامل شرکت سرمایهگذاری تجاری شستان؛ آریاساسول بیشترین ضریب تبدیل اتان به اتیلن را در بین شرکتهای پتروشیمی دارد+تصاویر
- مدیرعامل صندوق ذخیره فرهنگیان : نقش تکتک کارگران در شکوفایی، رونق اقتصادی و توسعه کشور ارزشمند است
- حضور پررنگ آریاساسول با حضور دکتر حیدرزاده مدیرعامل در بیست و نهمین نمایشگاه بین المللی نفت، گاز، پالایش و پتروشیمی+گزارش تصویری