- تصاویر/ روستای تاریخی «نای بند» در خراسان جنوبی
- اولین تصویر واقعی از آیفون ۱۵ را تماشا کنید
- عکسهای جالب و دیدنی از یک رسم زیبای ایرانی
- حرمسرای قاجار به روایت عکسهای رنگی
- نمایی دیدهنشده از داخل کعبه+عکس
- تصاویر/ طوفان در جمکران
- عکسی تلخ از جشن عقد آزاده نامداری و فرزاد حسنی
- تصاویر/ جاذبهای متفاوت در فرانسه!
- عکس زیبا از طراوت هوای تهران پس از بارش باران
- تصاویر/ پیست اسکی توچال
نوای جنوب:یائسگی هنوز در جامعه ما تابو است و به نظر میرسد در این زمینه کمبود آگاهی وجود دارد و حتی خیلی از زنان برای بازگوکردن و درمان در این زمینه خجالت میکشند. سالهای زیادی است که درباره یائسگی حرف میزنند؛ اما همچنان خیلی از افراد چیز زیادی درباره یائسگی نمیدانند؛ مگر اینکه تجربهاش کنند.
نوای جنوب:یائسگی هنوز در جامعه ما تابو است و به نظر میرسد در این زمینه کمبود آگاهی وجود دارد و حتی خیلی از زنان برای بازگوکردن و درمان در این زمینه خجالت میکشند. سالهای زیادی است که درباره یائسگی حرف میزنند؛ اما همچنان خیلی از افراد چیز زیادی درباره یائسگی نمیدانند؛ مگر اینکه تجربهاش کنند.بهنام مزینانی: شنیدن برخی کلمات آسیبهای جدی بر افکار و روان ما دارد. هر بار که شنیده میشود، نگرانی و آشفتگی در بندبند وجودمان احساس میشود. هر چقدر هم که از قبل آمادگی لازم برای روبهروشدن با این کلمات عجیب و متحیرکننده داشته باشیم، باز هم بار معنایی این واژهها اثر خودش را میگذارد. معلول، بازنشسته، یائسگی و... که هرازگاهی هم مورد ریشخند قرار میگیرند، بیرغبتی، دلمردگی و ناخوشاحوالی را با خود حمل میکنند.
یائسگی، تجربهای مردانه و زنانه
اظهارنظر یکی از کارگردانان سینما درباره یائسگی حواشی بسیاری به همراه داشت؛ پدیدهای کاملا طبیعی که به دلیل همین اظهارات و واکنشها خوشایند به نظر نمیرسد.
بار منفی و فشاری که این واژه در خود دارد، درک و پذیرش این واقعه طبیعی را سخت و عذابآور کرده است. زنان یائسگی را زنگ هشداری به جهت سالهای زیادی که از عمر خود طی کردهاند میدانند؛ هورمونهایی که بیقرار نوسان دارند و فاصله بین شادی و دلهره، آرامش و استرس را بسیار کم میکنند. دلآشوبی، گُرگرفتگی و تلخمزگی روزانه را با خود حمل میکنند. جالب اینجاست که این پدیده فقط مختص خانمها هم نیست؛ دکتر الهام فاطمی، روانشناس، دراینباره میگوید: یائسگی فقط برای خانمها نیست، برای مردان هم اتفاق میافتد و هر دو جنس آن را تجربه میکنند.
او اضافه میکند: یائسگی مرحلهای طبیعی و بیولوژیکی است. در واقع پایان دوران هورمونی محسوب میشود؛ هورمونهایی که از زمان بلوغ در حال جنبوجوش و فعالیت بودهاند، حالا به سمت کمشدن قدم برمیدارند.
دکتر فاطمی درباره سن یائسگی نیز میگوید: این سن در زنان متفاوت است؛ ولی به طور نرمال در سنین 45 تا 55سالگی اتفاق میافتد. استثنائاتی هم وجود دارد که زیر 40 سال و بالای 55 سال رخ میدهد. اگر خانمی بالای 55 سال این پدیده را تجربه نکند، خود پزشکان به دلیل پیشگیری از بروز سرطان گردنه رحم و تخمدان و بیماریهای مرتبط دیگر اقدام به این کار میکنند. البته زمینه ارثی و ژنتیکی، محیط زندگی و بیماری در یائسگی زودس خیلی تأثیرگذار است.
واژهای با بار روانی سنگین
دکتر فاطمی با اشاره به تجربیات خود از زنانی که این دوره را تجربه میکنند، میگوید: واژه یائسه بار روانی منفی و سنگینی روی بیماران و مراجعهکنندگان ما داشته و دارد، بهگونهای که در صدایشان نگرانی و آشفتگی شدید احساس میشود.
او با بیان اینکه امروزه پیشنهادهای روانشناسها و پزشکان متخصص استفاده از کلمه پایان دوره بارداری یا مشابه این واژهها متناسب با فرهنگ جامعه است که تخریب روانی و مغزی روی فرد نداشته باشد، اضافه میکند: از نظر روانی افراد معمولا تنش دارند و در حال گذراندن روزهای بحرانی هستند. از نظر عاطفی سطح عاطفی بهشدت کاهش پیدا میکند؛ حتی نسبت به همسر. استرسهای بلندمدت، افسردگی و ناآرامی هم به دنبال دارد. بیقراری و حس ناتوانی در این مرحله بهشدت دیده میشود. نقطه مشترک اکثر این افراد حس بیارزشی شدید است؛ چون بر این باورند که بچهدار نمیشوند و ارزشهای زنانگیشان کاسته شده است. حس پیری، حس غم، بیخوابی و سردرد هم از علائم روانی آنهاست.
یائسگی هنوز در جامعه ما تابو است و به نظر میرسد در این زمینه کمبود آگاهی وجود دارد و حتی خیلی از زنان برای بازگوکردن و درمان در این زمینه خجالت میکشند. سالهای زیادی است که درباره یائسگی حرف میزنند؛ اما همچنان خیلی از افراد چیز زیادی درباره یائسگی نمیدانند؛ مگر اینکه تجربهاش کنند.
آنگونه که دکتر فاطمی میگوید، در این دوره اتفاقا شاهد بروز اثرات مثبت بسیاری هم هستیم که هیچگاه بر آنها تأکید نمیشود: به خاطر اینکه ترسهای بانوان از نظر بارداری کاهش پیدا میکند، شاهد افزایش میل جنسی و لذت همآغوشی هستیم. همین موضوع میتواند سرزندگی را دوباره به خانمها بازگرداند.
متأسفانه ما با برخی تمسخرها و ریشخندها و باری که به این دوره زندگی دادهایم، کاری با روان خانمها کردهایم که به جای لذت از این دوران، با بحرانهای جدی روبهرو میشوند. دکتر فاطمی اضافه میکند: مراجعهکنندگانی که از جهت نپذیرفتن روانی و مغزی با این پدیده مشکل دارند، به ما مراجعه میکنند. ما تلاش در تغییر سبک زندگی و نگرش آنها داریم که باید به صورت منطقی و غیراحساسی با این پدیده روبهرو شوند. افکار منفی و ناکارآمد را از خودشان دور کنند. باورهای غلط فرهنگی را از خودشان دور کنند. با آگاهی بیشتر از این پدیده و نگاهی نو به دهه جدید زندگیشان افکار مثبت و خالی از هر نوع سیگنال منفی را جایگزین کنند.
بار روانی بیشتر از بار جسمانی است
مریم از زنانی است که دوره یائسگی را تجربه کرده است. او درباره اولین مواجهه با یائسگی میگوید: من از 44سالگی یائسگیام شروع شد. رفته بودم میهمانی که یکدفعه درونم داغ شد. حالوهوای عجیبی داشتم که تا آن روز تجربه نکرده بودم. در جمعمان دکتری حضور داشت که به من گفت: یائسه شدی.
او اضافه میکند: فشارم را گرفتند که برای اولین بار در عمرم فشارم 19 بود. قرص زیر زبانی و... . بعد از آن عادتهای ماهانهام به مدت یک سال بهشدت به هم ریخت تا در 45سالگی به صوررت کامل وارد فاز جدیدی از زندگی شدم.
قطعا یائسگی بهویژه در ابتدا آثار جسمی هم دارد: در تمام دوران زندگی تقریبا هیچ قرصی مصرف نکرده بودم؛ اما در این دوره هر قرص مسکن، آرامبخش، خوابآور و... را مصرف میکردم. بیدلیل اشک از چشمانم جاری میشد و... .
مریم حالا 50 سال دارد: من الان 50 سال دارم. ورزش بسیار به من کمک کرد و مشارکت در کارهای عمومی و کوهنوردی و... من را به زندگی برگرداند. میتوانم بگویم با بار روانیای که جامعه برای ما زنها درست کرده بود، میشود اسم دوران یائسگی را دوران جنون زنانه گذاشت؛ اما حالا حس رضایتمندی بسیاری از خودم دارم و از زندگی لذت میبرم.
فیزیولوژی چرخه جنسی و یائسگی در زنان
مرضیه نعمتی، دکترای تخصصی فیزیولوژی پزشکی نیز برای ما از اتفاقاتی میگوید که منجر به یائسگی میشود: سیستم هورمونی زنان هم مثل مردان دارای سه سلسله مراتب هورمونی است؛ اول هورمون آزادکننده هیپوتالاموس یا گنادوتروپینها، دوم هورمونهای جنسی گنادوتروپیک ترشحشونده از هیپوفیز قدامی شامل هورمون تحریککننده فولیکول و هورمون لوتئینهکننده که در پاسخ به ترشح گنادوتروپینها ترشح میشوند و سوم هورمونهای تخمدانی استروژن و پروژسترون که از تخمدانها در پاسخ به هورمونهای جنسی ترشحشده از هیپوفیز قدامی ترشح میشوند.
او میافزاید: این هورمونها در طول چرخه جنسی ماهانه به صورت ثابت ترشح نمیشوند؛ بلکه در زمانهای مختلف چرخه به میزانهای متفاوت ترشح میشوند. به این طرح ریتمیک، چرخه جنسی ماهانه زن یا چرخه قاعدگی میگویند که تقریبا هر 28 روز یک بار، رخ میدهد.
دکتر نعمتی درباره چرخه بارداری بانوان میگوید: در زنان از بدو تولد، فولیکولهای اولیه زیادی در تخمدان وجود دارد. هر تخمدان حاوی تخمک نابالغ است. بعد از بلوغ در آغاز هر چرخه، چند تا از این فولیکولها بزرگ میشوند و یکی از این فولیکولها در یک تخمدان در حدود روز ششم بهسرعت شروع به رشد میکند و تبدیل به فولیکول غالب میشود و بقیه فولیکولها تحلیل میروند. سلولهای درون فولیکول میزان زیادی هورمون استروژن تولید میکند. در حدود روز چهاردهم چرخه، فولیکول بزرگشده پاره میشود و تخمک به درون حفره شکمی آزاد میشود که به این فرایند تخمکگذاری گفته میشود. تخمک آزادشده توسط نواحی انتهایی لولههای رحمی برداشته شده و به رحم منتقل میشود.
در دوران یائسگی این چرخه از کار میافتد و در سنین 40 تا 50سالگی، چرخه جنسی معمولا نامنظم شده و تخمکگذاری در بسیاری از چرخههای جنسی اتفاق نمیافتد. پس از چند ماه تا چند سال، چرخهها به طور کامل متوقف میشوند. دورهای که طی آن چرخهها متوقف میشوند و میزان هورمونهای جنسی زنانه تقریبا به صفر کاهش مییابند، یائسگی نام دارد که یک پدیده فیزیولوژیک و طبیعی است. علت یائسگی، فرسایش تخمدانهاست و تولید استروژن و پروژسترون از تخمدانها کاهش مییابد. فقدان استروژن غالبا تغییرات فیزیولوژیک درخورتوجهی در عملکرد بدن ایجاد میکند که عبارتاند از: گُرگرفتگی، احساس تنگی نفس، خستگی، اضطراب، کاهش استحکام استخوان. اما همانطورکه دکتر نعمتی تأکید میکند، اطرافیان و جامعه به دلیل ایجاد شرایط خاص فیزیولوژیکی بیش از قبل باید به زنان احترام بگذارند: یائسگی یک دوره از زندگی است که اگر جامعه و خانواده با زنان همراه باشند، میتواند بسیار شیرین و تولدی دوباره محسوب شود.
اخبار استان بوشهر
- بخشدار سعدآباد: رفع تصرف ۱ هکتار از اراضی عمومی و برگشت به مردم روستای سیا منصور عیدی سال ۱۴۰۲+تصاویر
- پیام تبریک معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار بوشهر بمناسبت عید نوروز
- آیین استقبال از مسافران نوروزی امروز یکم فروردین ۱۴۰۲ با حضور مسئولین دشتستان در برازجان برگزار شد.+تصاویر
- پیام نوروزی صالح رحیمی فرماندار بوشهر
- پیام تبریک شرکت توزیع برق استان بوشهر بمناسبت عید نوروز و سال نو+تصویر
- پیام تبریک مدیرکل سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان بوشهر بمناسبت سال نو و عید نوروز+تصویر
- پیام تبریک دکتر پورات معاون سیاسی،امنیتی استاندار بوشهر یمناسبت عید نوروز و سال نو
- پیام تبریک فرماندار دشتستان بمناسبت عید نوروز
- پیام تبریک شهردار و رئیس شورای شهر بندر دیر بمناسبت عیدنوروز و سال نو
- صدور پیام تبریک عید نوروز توسط شهردار، ریاست و اعضای شورای اسلامی شهر وحدتیه
- جلسه شورای اداری بخش سعدآباد دشتستان برگزار شد+تصاویر
- مدیر کل کار و تعاون استان مدیرکل برتر جهادی شد+تصویر
- پیام شهردار وحدتیه بمناسبت عید نوروز و آغاز سال نو
- معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار بوشهر:74 واحد تولیدی راکد استان بوشهر به چرخه تولید بازگشت+تصاویر
- پیام شهردار و رئیس شورای اسلامی شهر آباد به مناسبت آغاز سال نو
- شهر وحدتیه آماده میزبانی، حضور و اسکان مسافران نوروزی +تصاویر
- مدیرکل دامپزشکی استان بوشهر: عمر ماندگاری مرغ منجمد یک سال و مرغ گرم ۷۲ ساعت است
- جلسه ستاد استقبال از مسافرین نوروزی در شهرداری بندر دیر برگزار شد +تصویر
- کاهش قیمت میوه تنظیم بازار در بوشهر
- کارشناس هواشناسی: خلیج فارس از سهشنبه مواج و متلاطم میشود
- کاهش ۱۰ کیلومتری سرعت در ایام نوروز
- شهردار بندر دیر: برنا مه های فرهنگی ویژه ای که مناسب عید نوروز وماه رمضان باشد تدارک دیده ایم+تصاویر
- آئین قرائت دعای ندبه در مقبره امام زاده آقانور شهر وحدتیه +تصاویر
- تردد کامیونها در محورهای استان بوشهر ممنوع شد
- گام به گام در مسیر توسعه، عمران و آبادانی شهر وحدتیه در آستانه ورود مسافران نوروزی: نصب پنجمین تابلو بزرگ طاق دروازه ای راهنمای مسیریابی شهری +تصاویر
- پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته ملی جوان و با مشارکت شهرداری، شورای اسلامی شهر اباد+تصاویر
- پیام تبریک رئیس و اعضاء شورای شهر دیر به شهردار بندر دیر بمناسبت روز شهردار
- آئین اختتامیه مسابقات لیگ فوتسال شهر وحدتیه +تصاویر
- پیام تبریک روز شهردار خطاب به شهردار وحدتیه
- مهندس خجسته شهردار آبپخش:شهر آب پخش آماده استقبال باشکوه از مهمانان نوروزی است.+تصاویر
- برگزاری همایش خیرین مدرسه ساز شهرستان تنگستان+تصاویر
- نشست هم اندیشی مدیران روابط عمومي های ادارات شهرستان دشتستان +تصاویر
- معاون سیاسی،امنیتی استاندار بوشهر تاکید کرد؛ برگزاری دورههای توانمندسازی برای تولیدکنندگان پوشاک استان بوشهر
- فرماندار گناوه : دانشجویان و دانشگاهیان یکی از ظرفیتهای مهم برای توسعه و پیشرفت در جامعه بشمار میآیند+تصاویر
- برگزاری نشست ستاد خدمات سفر در گناوه +تصاویر
- نشست فرماندار گناوه با اساتید و دانشجویان+تصاوبر
- :احداث ۳ کتابخانه جدید در دشتستان ، وعده فرماندار دشتستان : تامین اعتبار لازم جهت احداث کتاب خانه عمومی
- دکتر باستین معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار بوشهر: در مرحله نخست ۸۰۰ هکتار اراضی پرورش میگو در شهرستان دیلم به متقاضیان بومی واجد شرایط واگذار شد+تصاویر
- تشریح عملکرد مدیریت آب و فاضلاب شهرستان گناوه در سال ۱۴۰۱
- حضور معاون فرماندار دشتستان در مراسم درختکاری جاده دسترسی به روستای راهدار+تصویر
- امضای تفاهم نامه مشترک اداره کل تعاون، کار ورفاه اجتماعی و دانشگاه علمی کاربردی استان بوشهر+تصویر
- پیام شهرداری وحدتیه در استانه چهارشنبه آخر سال:باغفلت ورفتار پرخطر خود، چهارشنبه سوری را تبدیل به چهارشنبه سوزی نکنیم
- پیام فرماندار بوشهر به مناسبت« روز بزرگداشت شهدا
- آسفالت معابر بندر دیر ادامه دارد+تصاویر
- یادواره شهدای روستای جتوط دشتستان+تصویر
- عکس واقعی و واضح از رییسعلی دلواری منتشر شد
- پیام شرکت توزیع برق استان بوشهر بمناسبت بزرگداشت روز شهید+تصویر
- نشست مدیرعامل شرکت توزیع برق استان و فرماندار گناوه در راستای برنامه ریزی و سازماندهی تامین برق ایام نوروز شهرستان گناوه+تصاویر
- انتصاب مدیر جدید اشتغال منطقه ویژه اقتصادی بوشهر
- :دیداررییس هیئت مدیره و مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان بوشهر با خانواده شهید زارعی
اخبار استان فارس
- تصاویر/ زمستان بهاری در فارس
- جزئیاتی از زبان متهم حادثه شاهچراغ درباره پشتیبانی داعش
- تصاویر/ شیراز؛ قطب گردشگری ایران
- تصاویر/ موزه «گرمابه وکیل» شیراز
- بازداشت عوامل بدحالی دانش آموزان در فارس
- تصاویر/ شکوفههای زودهنگام بادام در شیراز
- کشف دروازه شهر پارسه در شیراز
- زلزله ۵.۲ ریشتری در فارس+عکس
- ماجرای تخریب بافتهای تاریخی شیراز؛ از انکار تا اصرار!+عکس
- تصاویر/لذت تیوبسواری در نورآباد
- تصاویری دلربا از روز بارانی «حافظیه»
- تصاویر/ طاووس بدقواره شیراز دوباره برمیگردد
- تصاویر/ کمربند پرحاشیه جنوب شیراز
- تصاویر/ گونههای مختلف پرندگان در شیراز
- تصاویر/ طبیعت برفی جاده چله گاه در فارس
- ماجرای مهاجرت شیرازیها به کشورهای جزیره هند
- تصاویر/ کشفیات ۹ ماهه پلیس فارس
- ماجرای حاشیه ساز گوشیهای ۴۰ میلیونی شورای شهر شیراز
- اعدام ۳ عامل تجاوز به بانوان در شیراز
- خدمترسانی هنرمندان فارس در رزمایش «جهادگران فاطمی»
- خدماترسانی ارزانقیمت، از مزرعه تا سفره در شیراز/ حذف واسطهها به نفع مردم
- تصاویر/ پاییز در پیادهراه بهشت شیراز
- داروخانه کلینیک ناباروری شیراز پلمب شد
- فرماندار شیراز: رانندهای که مورد هجوم اغتشاشگران قرار گرفت، جان باخت
- طرح جهاد آبرسانی روستاهای فارس را سیراب خواهد کرد
اخبار ورزشی
- عکس| ماجرای خرید باشگاه استقلال واقعیت داشت/ نامه خریدار به سازمان خصوصی سازی رسید
- قلعهنویی ۳۲ بازیکن را به تیم ملی دعوت کرد
- تجلیل از پیشکسوتان فوتبال بوشهر + عکس
- چند بازیکن در لیست انتظار استقلال!
- عکس/ تیپ عربی منصوریان در اهواز
- درخواست کریستیانو رونالدو از دوستش: به النصر بیا!
- شکست عشقی عامل افت ستاره پرسپولیس!
- عکس/ روزی که علی پروین لباس آبی میپوشید
- عکس/ تغییرچهره جالب مسی!
- تصویر مهدی قایدی و همسرش در روز ولنتاین
- VAR بیاید پرسپولیس دیگر قهرمان نمیشود
- جزییات جدید از قرارداد عجیب استقلال با کاوه رضایی!
- استقلال با هافبک خارجی به توافق رسید
- تصویر/ رونالدو هواپیمایش را فروخت
- اعتراض رسمی باشگاه استقلال به قیمت بلیت
- اقدام چراغ خاموش فتح الله زاده برای نقل و انتقالات استقلال
- ساپینتو: داور اشتباه بزرگی کرد و نتیجه را تغییر داد
پربازدیدترین اخبار
- حقوق دریافتی کارگران و بازنشستگان در سال آینده مشخص شد؟
- حجت نظری رفت،دکتر مجاور شیخان مدیرعامل شرکت عملیات غیر صنعتی پازارگادشد+تصویر حکم
- پتروشیمی پردیس ،موفق ترین در حوزه انرژی پیشگام در اقتصاد مقاومتی،درخشش در فراتر از مرزهادر 1401+جزئیات
- حضور دکتر محمدی زاده در شهرستان جم و افتتاح پروژه های عمرانی+تصاویر
- اختصاصی/استاندار بوشهر: منابع احداث آزادراه بوشهر شیراز تامین شد/ ۱۴۰۲ سال طلایی برای استان بوشهر است+گزارش تصویری
- دکتر باستین معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار بوشهر: در مرحله نخست ۸۰۰ هکتار اراضی پرورش میگو در شهرستان دیلم به متقاضیان بومی واجد شرایط واگذار شد+تصاویر
- نشست هم اندیشی مدیران روابط عمومي های ادارات شهرستان دشتستان +تصاویر